Betty útja a tökéletességhez x3 sajtdiéta következtetés

Súly: 52,4 kg [-0,1 kg]
Ez azt jelenti, hogy ha nem motoroztam volna, akkor biztosan nem fogytam volna le és nem is híznék!

sajtdiéta

Következtetés:
2 nap alatt 200 grammot fogyott a sajtdiéta alatt. Bármennyire is szeretek sajtot enni. ez valójában nem sok csökkenés -.-

Tehát én sem fogom megismételni. Vagy jól. talán egyszer, de aztán jobban megtervezik. Ne csak sajtot töltsön belém, hanem 3 vagy 4 apró darabot terítsen a nap folyamán.

És ezentúl másképp fogom csinálni az étellel. Mindig negatív kalória (kivéve a ma estét)
Reggeli: 1 szelet kenyér krémmel és 1 meggyparadicsommal (49kcal)

Mert ha negatív a kalóriamérlegem, akkor is gyorsabban fogyok ^ - ^

1 megjegyzés:

Mi a negatív kalóriaegyensúly?
Tudom! Annyira megdöbbentem a 60,6-on!
Azt hittem, hízni kezdtem, mert még este 61,2 volt!
De hé! 100 gramm jobb, mint a semmi, újra eljönnek a jobb idők:)