Beyoncé felfedi súlyát, mielőtt gyógynövényes étrendet alkalmazna
Beyoncénak a 2017-es Coachella fesztiválon kellett volna énekelnie, de Sir és Rumi ikrek miatt teherbe esett, ezért el kellett halasztania a bemutatót a következő évre.
Beyoncé elárulta, mennyit hízott a koncert előtt, amelyet 2018-ban a Coachellán kellett volna tartania, mielőtt elkezdte a 22 napos táplálkozás nevű növényi étrendet. Tegnap a YouTube-on közzétett videóban a 37 éves művész elmagyarázta a terhesség előtti súlyához való visszatérés útját. "Jó reggelt, hajnali 5 óra van, és ez a Coachella próbáinak első napja. Minden nő rémálma ... ez a súlyom, 80 kilogramm. Sok munkánk van ", - mondja Beyoncé a klip bevezetőjében.
Kezdetben Beyoncénak 2017-ben kellett volna énekelnie a Coachellában, de váratlanul várandós lett Rumi és Sir ikrekkel, ezért egy évet kellett várnia. Tehát a 2018. áprilisi show-ra készülve Beyoncé, aki elmagyarázta, hogy az ikrek születésének napján 98 kilogrammot nyomott, elhatározta, hogy lefogy.
"Visszatértem a színpadra, miután ikreket szültem. Nő voltam, aki úgy érezte, hogy ez a test nem az övé. ", Beyoncé elmondja a videót. Marco Borges, a testedzés fiziológusa és a 22 Days Nutrition alapítója, aki segített a művésznek terve megvalósításában, azt mondja: "Mostantól a Coachelláig a 100% -os növényi étrendet fogjuk megközelíteni."
A kialakított táplálkozási terv egy organikus menüt tartalmaz, amely olyan recepteket kínál, mint a karfiolleves, saláta és fehérjetartók reggelire és turmixokra. "Ismerjük a zöldségek erejét. A gyógynövényes étrend a feldolgozott élelmiszerek kiküszöböléséről szól, amelyek nem tesznek jót nekünk. Ha csak növényeket eszel, akkor biztosan több energiát érzel ", Borges elmagyarázta.
Bár Beyoncé elhatározta, hogy visszatér a hatályos színpadra, a folyamat egyáltalán nem volt könnyű. Ugyanebben a videóban láthatjuk a művészt, aki szorosan együttműködik Borgesszal, csak zöldségeket eszik, koreográfiát tanul a műsor számára - mindezt úgy, hogy három gyermekének anyaként és a Jay-Z feleségeként kellett ellátnia szerepét.
A videó azzal zárul, hogy Beyoncé megmutatja Borgesnek, hogy újra viselheti a Wonder Woman öltönyt. Bár a diétát 22 napra tervezték, Beyoncé 44 napig követte, hogy elérje célját Coachelláig. A program mögött az az ötlet áll, hogy 21 napra van szükséged ahhoz, hogy megszokj egy szokást. A terv 22. napján a résztvevők rájönnek, hogy elkezdtek új egészséges szokásokat kialakítani.