Bibliám vegetáriánus, rugalmas és vegán ételekkel - 150 100% recept

150 100% vegetáriánus recept

vegetáriánus

Kiadvány: 2018. február 13

EAN13 Papírkönyv: 9791028509552

EAN13 e-könyv [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028509354

Súly (grammban): 984 (papírkönyv)

Megvesz:

összefoglaló

Bibliám vegetáriánus, flexitárius és vegán ételekkel

Mindannyian jobban akarunk enni. És kevésbé "állat". Ez a nagyon praktikus Biblia arra törekszik, hogy megválaszolja a vegetarianizmussal, a flexitarizmussal és annak elérésének módjaival kapcsolatos összes kérdését, miközben megadja a kulcsokat az egészség megőrzéséhez és a kiegyensúlyozott étrend fenntartásához.

Ebben a Bibliában:

  • 64 kérdés és válasz a flexitarizmus, a reduktarizmus, a vegetarianizmus, a veganizmus, a növényi fehérjék körül.
  • Optimális élettartam, soha nem látott emésztési kényelem, tartós ízületi jólét, több tónus és energia… 12 jó „egészségügyi” ok több növényi étel fogyasztására !
  • Válassza ki a legjobb, személyre szabott növényi ételeket a pattanásoktól az övsömörig a gyógyulás érdekében.
  • Borsó, rizs, lencse, szójabab, tengeri moszat, olajos magvak, seitan, tofu, aquafaba ... a vegetáriánus étrend 215 bajnoka.
  • 20 vegetáriánus menü minden alkalomra.
  • A művészet és a vegetáriánussá vagy vegánná válás módja lépésről lépésre: szakaszok, testre szabott egynapos programok („nincs idő”, „nincs stressz”, „szuper alvás”, „öregedésgátló”) vagy „a hétvégén ("szuper kezdő", "nyugodt emésztés", "antidiabetikus" ...), hogy fokozatosan megússza az állati eredetű ételeket.
  • A tej, tojás, hús, vaj, méz helyettesítésének ismerete
  • 150 egyszerű és finom vegetáriánus recept hús és hal nélkül.