Bioimpedancia elemzés - BIA - Schweitzer Egészségügyi Központ
Mi a BIA?
A bioelektromos impedancia elemzés (BIA) a test összetételének meghatározása. Az egész test elemzését használják a testben lévő ellenállások elemzésére a következő területek meghatározásához:
- Zsírtömeg
- Zsírmentes tömeg
- Zsigeri zsír
- Vázizomtömeg
- Teljes testvíz
- Extracelluláris víz
- Fázisszög
- Nyugalmi energiafogyasztás
Hogyan működik a mérés?
A kézen és a lábon található elektródák segítségével a testben lévő ellenállásokat állandó áramjel segítségével mérik. A mérés ártalmatlan, észrevehetetlen és néhány perc múlva befejeződik.
Mivel a testösszetételt bizonyos mértékig befolyásolhatja a rövid távú folyadék- és táplálékbevitel, a lehető legpontosabb mérés érdekében tanácsos betartani az alábbiakat: A mérés előtt ne fogyasszon nagy ételt, ne igyon nagy mennyiségű folyadékot és ne gyakoroljon intenzíven.
A kezdeti mérés megalapozza a testösszetétel értékelését (további részletekért lásd alább). A változások dokumentálhatók utólagos mérések során (például az izomtömeg felhalmozódása vagy a testzsír lebontása).
Van kérdése, vagy szeretne időpontot egyeztetni? Mindig állunk rendelkezésére: Kapcsolat
További információ a mért értékekről
A Zsírtömeg a test összes zsírjára utal. A raktározási és a raktári zsír mellett ide tartoznak az úgynevezett strukturális és hasi zsírok is. A depózsír energia- és hőraktárként szolgálja a testet. A strukturális zsír létfontosságú, és szerepet játszik a test különböző részein, például segít felépíteni a testsejteket és védi a szerveket.
A vizsgálat során meg fogja zsigeri zsír biztosan. A zsigeri zsír hasi zsír, amely az erek betegségeinek (arteriosclerosis) vagy a 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényezője, és ezáltal növeli a szívroham és a stroke kockázatát.
A Vázizomtömeg magában foglalja az összes izmot, amely mozgatja a testet és biztosítja a testtartást. A csontváz izomtömeg hőtermelésre is szolgál (termogenezis) - ha felépül az izomtömeg, akkor a nyugalmi energiafogyasztás is nő. A kellően felépített izomtömeg segíthet elkerülni a mozgásszervi rendszer lehetséges problémáit. Az abszolút értékek mellett azt is meghatározzák, hogy az izomtömeg hogyan oszlik el a testben (jobb/bal kar, jobb/bal láb, törzs) az esetleges egyensúlyhiányok észlelése érdekében.
A Teljes testvíz egészséges testben a test körülbelül 60% -át teszi ki, és az élet folyamán csökken. Egészséges embereknél a teljes testvíz kétharmada a testsejtekben (intracelluláris víz) és egyharmada a sejteken kívül van (extracelluláris víz).
A Fázisszög a testsejtek mennyiségének és minőségének mérőeszköze, amely következtetéseket von le az ember táplálkozási és egészségi állapotáról.
A számított Nyugalmi energiafogyasztás azt az energiamennyiséget jelenti, amelyet a testnek fel kell használnia a normális létfontosságú funkciók fenntartására, mint például a légzés, az emésztés és a szív- és érrendszer. Ezenkívül a teljes energiafogyasztás információt nyújt arról, hogy mennyi további energia szükséges a napi fizikai aktivitáshoz (kcal/nap).