BIOLÉGIA Hogyan lehet fogyni 4 kg-ot egy hónap alatt éhezés nélkül

2014. december 05. péntek, 22:34 Forrás: REALITATEA.NET

fogyni

Van egy módja éhezés nélküli fogyásnak, diéta segítségével, csak egészséges étrendet kell tartania. A biodiéta segítségével éhség nélkül 4 kg-ot fogyhat el egy hónapig.

Mit kell tudni a diéta megkezdése előtt

Milyen folyadékokat kell inni a nap folyamán?
Reggeli előtt egy pohár meleg víz citrommal segít megszabadulni a méreganyagoktól. A lapos víz alkalmas minden nap ivásra. Készíthet több gyógynövényes infúziót is. Kívánatos csökkenteni a kávé és a fekete tea fogyasztását.

Mi a teendő, ha napközben éhes vagy?
Egyél gyümölcsöt, ez biotáplálék! A délutáni snack mindig más és finom lesz.