BioSignature Az új zsírmentesítési módszer - FIT FOR FUN
Charles Poliquin atlétikai edző szerint egy hormon felelős az egyes problémás területekért. Martin Jahn, a kevés német szakértő egyike mesél a módszerrel kapcsolatos tapasztalatairól.
Melyek a fő problématerületek az ügyfelek számára?
A nőknél gyakran a test alsó fele, a férfiaknál a has és a mellkas. Szinte mindenki fogyni akar. Ezután először meg kell magyaráznom, hogy azonos súly mellett is jelentősen megváltoztatható a testösszetétel, más szóval a zsír el, az izmok lefelé.
Milyen tapasztalataid vannak a BioSignature módszerrel kapcsolatban?
Természetesen nem ezüst golyó, de az általa észlelt hormonális egyensúlyhiány általában közvetlen találat. Ezután mindenki dönthet arról, sikerül-e leküzdeni őket.
Van konkrét példád?
Különösen jól működik a gyomor problémás területén, amely a BioSignature módszer szerint a kortizolt, vagyis a stressz szintet jelenti. Vigyáztam olyan ügyfelekre, akik testzsírjukat összesen 10 százalékkal tudták csökkenteni, a hasi területen ez is 20 százalék volt.
Szakértőnk: Martin Jahn (32)
BioSignature szakértő, személyi edző a hamburgi atlétikai központban (www.champperformance.de).
Tudna röviden áttekinteni, hogy a BioSignature módszerrel mért testrészek melyik problémát jelentik?
A mellkas területe összefügg a tesztoszteron és az ösztrogén szintjével. Itt segíthet a tesztoszteron prekurzor cink. Ha a lapockahajtás különösen vastag, akkor a test érzékeny a szénhidrátokra. A bordák bőrredői információt nyújtanak a pajzsmirigy működéséről. Ha a csípő a problémás területe, akkor több szénhidrátot kell fogyasztania. A térdhajlat tükrözi a máj működését. Ha sok zsír felhalmozódik a borjún, magnéziumot kell bevennie, hogy jobban aludjon, és alvás közben több növekedési hormont termeljen. A comb zsír az ösztrogén egyensúlyt képviseli. Végső soron a bőrredők mind összefüggenek, és csak egy jól irányított terv juttatja el oda.
A Charles Poliquin által ajánlott számos kiegészítés összegében meglehetősen drága ...
Nem olcsók. De a nyugati világ ételei már nem biztosítják azt, amire a testnek szüksége van. Poliquin azt javasolja, hogy legfeljebb öt kiegészítést vegyen be. A cinket, a magnéziumot és a D-vitamint még a táplálkozási társaságok is ajánlják. Általában még egy vagy kettő elegendő az egyéni problémához.
Milyen szerepet játszik a mozgás?
Ugyanolyan fontos, mint az étrend és a kiegészítés. Ha motivált vagy mindhárom terület megközelítésére, akkor a testzsír jó egy százalékát elveszítheti hetente.
A kövér forradalom
Lehetséges-e a célzott zsírvesztés közvetlenül a problémás területeken? A BioSignature módszerről itt tudhat meg többet.
Fogyjon jobban a FIT FOR FUN: Minden, amit tudnia kell a zsírról!
Segítünk a személyes álomfigura elérésében: Kattintson a zsír témával kapcsolatos széles témakörünkbe!