Blog nyár; Az első méregtelenítő hétem; Augenstern világa

* Ez a cikk a szerzővel együttműködve készült Katharina Bachman. A könyv: "Karcsú testmozgás nélkül„Katharina Bachman bocsátotta rendelkezésemre ingyenesen. A cikkben találhatók linkek a könyv szerzője és a kiadó termékoldalaira. *
Ma kezdem az első nyári blogbejegyzésemet a méregtelenítő hétem tapasztalataival. Itt is van mit nyerni. Ha részt akar venni, kérjük, olvassa el a következőt:.

blog

Természetesen a méregtelenítő hét nem a karcsúsítás módja.

Heti menetrend a méregtelenítő hétre

Kedd: 1x engedélyezett burgonya és zöldség
Szerda: gyümölcs és zöldség
Csütörtök: mandulatej (vagy hasonló) és banán + zöldségleves
Péntek: hús, hal vagy baromfi és paradicsom
Szombat: hús, hal vagy baromfi és zöldségfélék
Vasárnap: barna rizs, zöldségek és gyümölcslevek

Nagyon meglepődtem azon is, hogy milyen jó íze van például a mandulatejnek a banánnal. Finom itallal keverik - turmix, szuper egészséges!

Hogyan éreztem ezt a méregtelenítő hetet:

Összegzés:

Üzenetem a következő:

  • A szem is eszik, ezért szép legyen a tányérod! 🙂
  • nem kell kapkodni ételkészítéshez - Megéri!
  • Kezeket az édességekről!
  • Élj tudatosan!
  • Nem kell mindig bors és só!
  • És, emlékezik amire gyerekként gondolt ízlett.

Az apró betűs rész:

Lehet, hogy neked is tetszik

22 megjegyzés

ó, alig vártam a jelentést, és mit mondjak ... a sok finom étel most éhes lett. Azt hiszem, a cumival a konyhába készülünk főzni ... de már majdnem dél van, úgyhogy itt az ideje, igaz?!

Szép beszámoló, és így egy csoportban sokkal könnyebben képzelem el a fogyást. Jelenleg híznom kellene ... de valahogy a 23. héten valahogy csak eljutottam a terhesség előtti súlyig ... de biztos vagyok benne, hogy a következő 17 hét hoz valamit hozzá ... és a lényeg az, hogy nő a baba és a pocak ... ugye?! De ez nem lehet az étel miatt, mert mindent megeszek (amit szabad enni), és egészséges ... valóban elegendő mennyiségben! 🙂

Szeretném kipróbálni az SOS-t a terhességem után, mert előtte volt néhány kiló túl sok a magasságomhoz. Nem mintha zavaró lenne, vagy hogy túlságosan észrevehető lenne, de csak kevesebbnek kellene lennie ... és amikor eljön a terhesség utáni idő, akkor éppen az lenne a helyes, ha egészséges módon leadnánk néhány fontot, ugye?!

Szóval megpróbálok szerencsét, és ha nyernem kell, mindent áttekintek. Az egyiket vagy a másik finom fogást minden bizonnyal előre elkészítheti.

És valószínűleg a mandulatej az összes közül a legfinomabb, azt hiszem! Sokkal jobb, mint a tehéntej, azt hiszem! 😉

Sok szeretet és terhelés.

Kedves szemcsillag,
milyen gyönyörű szemcukrot mutatsz nekünk a tányérokon. Olyan jól felkészült és minden ételt rágcsálhattam * nevet *.
Néha elég, ha étrendjét egészségesre változtatja, és azonnal jobban fogja érezni magát.
Köszönöm látogatását és kedves szavait a Drosselgarten-ben, hogy * bejelentkezett * a követőim listájába, nagyon örülök ennek.
Örülök, hogy * bejelentkezhetek * veled, és összekapcsollak az oldalsávomon.
A blognyár nagyszerű lesz ... csodálatos ötlet ...
Szép szerdát kívánok, és üdvözletemet küldöm.
Traudi

Kedves Annette,
Ó, ezt már régóta szerettem volna megtenni! Jelenleg egy kicsit sportolok és egészségesebb étkezést folytatok, de a méregtelenítés a nagyszerű könyvvel lenne valami !
GLG Silke

Kedves csillagom,
lehúzta és jól érezte magát. Így kell lennie.
Az ételek valóban mind finomnak tűnnek! Nem ugrok be a lottóba. Egy nap kenyér nélkül? Ez egyáltalán nem működne!

Szép szerdát kívánok
Üdvözlettel
Nicole

Hoi Annette,
olyan nagyszerűen hangzik, a bejegyzésed arra ösztönöz, hogy valóban tegyél valamit ezekkel a felesleges kilókkal kapcsolatban.
Az étkezés annyira étvágygerjesztőnek tűnik, minden bizonnyal a gyönyörű fotóinak is köszönhető, és mindenekelőtt úgy működik, ahogy láthatja. Szóval szerencsét próbálok, és szeretek beugrani abba a lottóba.
Üdvözlet és továbbra is fogyni.
Meleg kívánságok
Heidi

Milyen érdekes bejegyzés two Két évvel ezelőtt elkezdtem egy edzésprogramot, és lefogytam néhány kilót. Azóta alacsony szénhidráttartalmú diétát tartok, de a Detox is újra érdekelne.
Minden jót folytatni.
LG Ellen

Kedves Annette, ez nagyon jól hangzik a méregtelenítéssel. Nem tudom, képes lennék-e tartani egy egész hétig. Érdemes lenne kipróbálni, és ezért szeretek beugrani a lottóba. További bejegyzéseket várom blogja nyarán. Tehát különböző témák, szerintem nagyon jó!
Üdvözlettel
Lisa

Kedves Annette,
ó, szeretnék szerencsét próbálni ....
Néhány hete kipróbáltam a méregtelenítést is, de ez egy nap után kudarcot vallott ...
Sajnos majdnem összetörtem ....
De szeretném újra megpróbálni ...
Lovely kívánja
Jen

Nekem kevés kilóval nem lenne elég ... sok zöldséget főzök fordítva a gyereknek és magamnak, ő szinte minden ott van, szerencsére, de a férfi ... ami azt jelenti, hogy inkább karcsú. Érdekelne a könyv, lehet, hogy most szükségem van egy bökésre, és különben az ilyen tányérok nagyon megéheznek ... akkor dinnyevágás vagyok. Üdvözlettel Ingrid

Kedves Annette,
így korábban nem tudtam a "méregtelenítésről".
A megtisztulás soha nem lehet rossz út a test számára. A méreganyagok kiürítése csak neked lehet jó.
Ezt is szeretném kipróbálni.
Beugrok a lottóedényedbe (ha most szorossá válik, mindannyiunknak csak meg kell tennie egy kört a "méregtelenítésről", akkor megint elfér;))

Mindenesetre kíváncsi vagyok a méregtelenítési módszerrel kapcsolatos további jelentésekre!

♥ Üdvözlet gyönyörű Frankóniából
Ellen

Kedves Annette,
Remek ételeket varázsoltál, és a fotóid valóban remekek. Fontos, hogy jót tegyen magának, sajnos anyaként ezt gyakran elfelejti. Sajnos a gyermekem már nem eszi meg mindazt, ami más volt, mint 2 évvel ezelőtt, ezért nem mindig eszem olyan egészségesen, mint nekem jó lenne.
Nemsokára újra méregtelenítek, aztán tudatosabb evéssel egy ideig újra sikerül. Azonban lúgos böjtöléssel méregtelenítek, majd teljesen lemondok az állati és savképző ételekről, és tisztán lúgosat fogyasztok, akkor még hatékonyabb. Ezért nem ugrok be a lottóba, hanem inkább engedjek másokat először.
A nyári link party nagyszerű, biztos vagyok benne, hogy tudok valami másra gondolni! 🙂
Lovely kívánja
Biggi

Örülök, hogy a hét jobban sikerült neked, mint nekem.
Az egész család velem evett, mert nem ettől származott
megkülönböztette, amit általában főzök. A férjemnek és a gyerekeimnek van
akkor kapjon néhány burgonyát a zöldségekkel. Pizza és hamburger
nagyjából évente háromszor van nálunk, szerencsére az enyém
kisgyerekek egyáltalán nem nyűgösek. Teljesen más volt a nagyokkal.
kellemes hétvégét kívánok.

Üdvözlet Berlinből
Doreen

Na igen, természetesen nem egy könyv nekem. Ha érdekel, még egyet kellene adnom 😉

Kedves Annette,
milyen nagy hozzájárulás! Méregtelenítés! Olyan gyakran hallottam róla, és elvileg mesésen hangzik a szervezet méregtelenítése! Nem tudom, működik-e, de egy hét alatt 2,8 kilóval kevesebb valóban érv 🙂
A receptek nagyon finomak ! Nekem ugyanaz a problémám, mint neked. Mióta gyermekeim vannak, nagyjából kiszabadultam a főzésből. Nem esznek semmit. A frissen elkészített zöldségek és saláták nagyon finomak! Nagyon örülök, hogy ezen a héten megkapta az extra kolbászt! Talán így is maradhat, vagy legalábbis néhány napig! Sok időbe telik, és sajnos nem mindig van anyukaként.
Nagyon feszesen érzi magát!
Susanna

Ezt szépen írtad.
Olyan üdítő, boldog és nagyszerű fotókkal!
Azonnal szeretném kezdeni,
hogy ezt is áthúzza.
De talán megnyerem a könyvet
és akkor elkezdheti.
Természetesen mesélnék róla.

Üdvözlet a szappankertemből,

Szia Annette,
a méregtelenítő hét igazán izgalmasan hangzik! Mindenképpen kipróbálom őket a következő vakációm során! Most méregtelenítem testemet glutationnal. Tudjon meg többet erről a http://www.vitaminexpress.org/s-acetyl-glutathion oldalon. Lehet, hogy ez neked is lenne valami - nekem nagyon sokat segít! Kérem, dobjon be a lottóba is, nagyon örülnék egy könyvnek! 🙂

Szia Annette,
Az ételei olyan finomnak tűnnek, azonnal étvágyat kapok! Nagy sikert ért el, gratulálok! A friss gyümölcs és zöldség nagyon finom, nagyon fontosak a házunkban. Szinte minden nap főzök, és főleg friss alapanyagokból.
A könyv is érdekel, és részt szeretnék venni a tombolán.
Üdvözlettel
Marle

Hú, gratulálok az állóképességedhez! Izgalmasan hangzik. Szeretném kipróbálni, ezért szeretnék beugrani a lottóba.

kedves Sandra,
megnyerted a könyvet!
Kérem lépjen kapcsolatba velem. 🙂

Üdvözlettel,
Nő szem csillag

Kedves Annete,
Igaz, eleinte nagyon gyanús voltam: Méregtelenítő hét. mi ez megint? de ennek van értelme számomra, és nagyon finom is. Jól tudom elképzelni, hogy ez hoz valamit: 0) remek poszt! nagyon köszönöm ... minden LG Dániából, Ulrike: 0)

A sikere valóban figyelemre méltó. Ha megnyerném a könyvet, kipróbálnám .
Ez az első alkalom, hogy egy héten belül ilyen figyelemreméltó sikerről olvastam. Gratulálok ehhez
LG és kellemes hetet kívánok nektek
Heiditől

Kedves Annette,
nagyszerű eredmény, amit elért a méregtelenítő kúrájával.
Magam még nem próbáltam ki, ezért örülnék a könyvnek. Tehát hopp ... Már a lottó potban vagyok.
Barátom nemrégiben csinált ilyen anyagcsere-kúrát, az eredmény csak fantasztikus volt.