Blogok és webhelyek az egészséges táplálkozásról - források
Javasoltam egy listát azokról az élelmiszerekről, amelyek nem voltak teljes egészében az egészséges menü összetevői, a változatosság hiánya és az olyan ételek jelenléte miatt, mint a cukor, fehér liszt vagy finomított olaj. A cél nem feltétlenül a tökéletes étrend volt, hanem az, hogy pénzügyi válsághelyzetben képes-e heti 100 lejjel gazdálkodni, biztosítva a család alapvető élelmiszer-szükségleteit anélkül, hogy bárki éhségtől szenvedne.
Ezután minden ember feladata, hogy egyes ételeket egészségesre cseréljen, de általában drágábbak. Valószínűleg engednie kell a mennyiségnek, vagy el kell töltenie egy kis időt az egészségesebb és olcsóbb lehetőségek megtalálásával.
A mai napra elkészítettem egy listát azokról a blogokról/oldalakról, amelyek népszerűsítik az egészséges táplálkozást, és amelyek fontos forrásokat tartalmaznak az ételről és annak kombinálásáról. Lehetséges, hogy van ilyen lista a blogon, emlékszem, hogy már korábban készítettem, de mindenképp frissítésre szorul.
A lista nyilván nyitva maradhat, de ezeket a blogokat olvastam, amikor egészséges receptet vagy információkat szeretnék találni az ételekről és azok tápanyagairól.
Milyen forrásokat használ fel az ételek megismerésére? Van egy blogod/webhelyed, vagy akár egy könyved, amelyet ajánlhatsz?