BMI kalkulátor - egészséges és létfontosságú RTV, egészségem, portálom

Túlsúlyos, normál vagy alulsúlyos? A BMI kalkulátor segítségével megtudhatja, hogy testtömege ideális-e a magasságához.

portálom

A BMI (testtömeg-index) leírja a testtömeg és a magasság kapcsolatát, és jelzi, hogy túlsúlyos vagy vagy. Kiszámítása a „súly kilogrammban osztva a négyzetmagasság osztva” képletből történik. Ha az érték 18,5 és 25 között van, akkor a súly normális. A 18,5 alatti értékek az alsúlyt, a 25 feletti értékek a túlsúlyt jelzik. 30-ból az elhízásról (zsírosodásról) beszél.

Jegyzet: A BMI figyelembe veszi az ember súlyát, de nem tartalmazza az izom és a zsírszövet összetételét. Ezért csak útmutatóként szolgál. Különbséget kell tenni a nők és a férfiak, a gyermekek és az életkor szerinti értékek között is. A férfiak magasabb BMI-vel rendelkeznek, mint a nők, mert nagyobb az izomtömegük. A nagy izomtömegű emberek, például az állóképességű sportolók vagy a testépítők, inkább a testzsír-elemzés után mérjék meg a súlyukat, mivel az izmok súlya meghamisítja a BMI értékeit.

Ön maga is kiszámíthatja a BMI-t: egyszerűen adja meg súlyát és magasságát, majd olvassa el az eredményt a táblázatban.

BMI osztályozás az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint: