BMI kalkulátor Testtömegindex - BGV Info Gesundheit e

Még akkor is, ha az érelmeszesedés pontos okai még nem ismertek, ismert, hogy bizonyos tényezők növelik az érelmeszesedés kockázatát, és ezáltal az érrendszeri és szívbetegségek előfordulását. Ezen kockázati tényezők egy része megelőzhető, mivel egészségtelen életmód okozza őket, de sajnos másokat nem lehet befolyásolni.

testtömegindex

Fontos befolyásolható kockázati tényezők:

  • Mozgásszegény életmód
  • magas vérnyomás
  • Diabetes mellitus
  • Az LDL-koleszterin magas szintje
  • A trigliceridek magas szintje
  • Metabolikus szindróma (lásd az alábbi keretet)
  • Alacsony HDL-koleszterin
  • Füst
  • Elhízottság

Fontos, nem befolyásolható kockázati tényezők:

  • nem
  • Kor
  • Örökletes teher: A családban az első fokú rokonoknál már volt koszorúér-betegség, vagy örökletes anyagcsere-hiba van, családi hiperkoleszterinémia.

Metabolikus szindróma

Egyre több embert veszélyeztet az elhízás, a magas lipidszint, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és más betegségek gyakori előfordulása. Ha ezek közül az életmódbeli betegségek közül legalább három összeáll, az egyik a metabolikus szindrómáról beszél. Ezen tényezők mindegyike károsítja az ereket és ateroszklerózishoz vezethet. Kombinációban azonban a szívroham vagy agyvérzés kockázata sokszorosára nő. A metabolikus szindróma első jele a derék kerülete nagyobb, mint:

  • Nőknél 88 cm
  • Férfiaknak 102 cm

Testtömeg-index (BMI)

Normál súlyú vagy túl kövér? Egy egyszerű képlettel saját maga is kiszámíthatja a testtömeg-indexét.

BMI = Súly (kg)
2. méret (m-ben)

Példa: Ön 1,70 méter magas és 80 kilogramm. Ezután hajtsa végre a matematikát:

1,70 x 1,70 = 2,89 80: 2,89 = 27,7

A WHO BMI besorolása *

  • 18,5–24: normál súly
  • 25–29: túlsúlyos
  • 30 év felett: elhízás (elhízás)

Itt nagyon egyszerűen kiszámíthatja a BMI-t (az eredmény új ablakban nyílik meg):

* A megadott BMI besorolás csak felnőttekre vonatkozik.