BMI-számítás Tudja meg, hogyan számíthatja ki a testtömeg-indexét

Túlsúlyos? Túl sovány vagy? Van néhány leadandó fontod, hogy egészséges legyél? Vagy éppen ellenkezőleg, meg kell szereznie néhány fontot, mert anorexiával határos ?

hogyan

BMI-jének köszönhetően pontosan megtudhatja, hol van. Tudja meg, hogyan kell kiszámítani.

Mi a BMI ?

A BMI vagy a testtömeg-index az egészséges testsúly mérésére használt paraméter. Ez lehetővé teszi, hogy megtudja, a súlya megfelel-e a magasságának.

A BMI nemzetközi mutató. A világ orvosai használják testméretének felmérésére és annak megállapítására, hogy veszélyt jelent-e az egészségére.

Ezen információk alapján az orvos pontos diagnózist fog készíteni az Ön táplálkozási állapotáról: túlsúlyos, túlsúlyos, normál súlyú.

A BMI kiszámítása ?

A BMI számítása nagyon egyszerű. Ehhez önállóan nem kell speciális képesítéssel rendelkeznie. Ehhez két paraméterre van szüksége:

  • Súlya kg-ban
  • Magasságod m-ben

És ezt a képletet kell használnia:

BMI = Súly kg/(Magasság m) * 2

Ha nem a metrikus rendszert, hanem a birodalmi rendszert használja, akkor ezt a képletet kell használnia:

BMI = Súly lbs/(Magasság in) ² ∗ 703.07

BMI számítás: kinek ?

Volt idő, amikor a BMI használata csak 18 év feletti felnőttekre volt érvényes. De mivel manapság egyre több gyermeket és serdülőt érint az elhízás, most a BMI-t is ki lehet számítani.