Bogyós torta, diétás lehetőség; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te

A gyümölcstorták könnyű, szép megjelenésű desszertek, amelyeknek a minősége is gyorsan elkészíthető.

Ezúttal diétás bogyós gyümölcsöket kínálunk. Elkészítheti bármikor, amikor valami édesnek érzi magát, amikor vendégei vannak, vagy ünnepek alkalmával, amikor a román ételek tele vannak szép és ízletes desszertekkel, de tele vannak kalóriákkal.

Egy 100 g-os adag diétás bogyós sütemény csak 140 kcal.

Szükséges összetevők

150 g teljes kiőrlésű liszt
2 tojás
50 g vajat
100 ml sovány tej
100 g alacsony sajttartalmú édes sajt
10 g száraz élesztő
50 g barna cukor
200 g bogyó
200 ml házi narancslé
friss mentalevél díszítésre

Hogyan készítsünk bogyós tortát

Keverje össze a lisztet, az élesztőt, a cukrot és egy kevés sót. Verje fel a habos tojásokat, majd adja hozzá az összetételt. Fokozatosan adjuk hozzá az olvasztott vajat és a tejet.

Ezeket az összetevőket összekeverjük a keverővel, majd egy órára félretesszük. Közben összekeverjük a bogyókat, a narancslét és a sajtot.

Kenje meg a tortaformát olvasztott vajjal, és kissé melegítse a sütőben. Vegye ki, töltse meg tésztával, majd tegye vissza a sütőbe körülbelül 10-15 percre. A végén adjuk hozzá a bogyókat és a sajtot, majd hagyjuk kihűlni.