Böjt és jóga tanfolyam - 3 nap - mindenki számára nyitott
Tavaszra a 2021. március 26, 27 és 28
Chartreuse-ban, a Gîte Belles Ombres-ben, Ste Marie-du-Montontól
3 különböző nap.
"Ahelyett, hogy gyógyszerhez folyamodna, egy nap böjtöljön" Plutarch.
A böjtöt évszázadok óta gyakorolják minden terápiás hagyományban. És a modern tudomány nagyon meggyőző kutatásokat szentelt neki. Valójában, a böjt a legdrasztikusabb és a leggyorsabb technika a méreganyagoktól való megszabaduláshoz.
A böjtnek általában a következő hatásai vannak:
- Megszünteti a toxinokat a szövetekben,
- Tisztítja a májat és a vesét,
- Megtisztítja a véred,
- Megszabadítja a vastagbelet az ott felhalmozódó hulladéktól,
- Erősíti a betegségekkel szembeni ellenállást,
- Tisztázza az ötleteket, fizikailag, de intellektuálisan is éberebbé tesz,
- Nyugodtabbá tesz, elősegíti a memóriát, felébreszti az intuíciót ...
- A böjt felszabadítja az életmóddal kapcsolatos mentális vagy pszichológiai toxinokat, és nagy lelki jelentőséggel bír ...
Mivel nem mindig könnyű elindulni egyedül, Christine Bruyas, energoterapeuta és okleveles Kundalini jóga tanár felajánlja, hogy kíméletesebb böjtöléssel kíséri Önt ezen az úton, ahol naponta kétszer élvezheti a friss zöldségek levét. Pontos utasításokat kapunk a három napra, amely megelőzi ezt a nagyszerű kalandot, valamint az azt követő három napra. A többiben mindent megterveznek ...
Három nap, amikor nem eszel semmi szilárdat. Csak a hőmérsékleten vagy langyosan lévő víz lesz jóindulatú. A zöldségleveket (organikus és friss) az elkészítés után azonnal, naponta kétszer szolgálják fel, felkérve, hogy a lehető legtöbb jelenlét és tudatosság mellett vegye be azokat.
Szó sincs fekvésről vagy a pihenés túlzott meghosszabbításáról, mert csökken az étkezés. A tested is nyaralni fog: élvezheted majd! Nagyméretű és gyönyörű jóga szoba vár ránk adaptált jógagyakorlatokra. Ha az idő engedi, még néhány meditatív workshopra kerül sor a környező fákkal. Mindenki képes lesz arra, hogy időt szánjon a keresztezésre, az emésztésre, az élésre.
Mindenkit szívesen látunk. Az ételekkel való kapcsolatunk intim és összetett. Nem születik ítélet. Ólomokat adnak. Elemeket hoztak. És valódi támogatás, hogy nagy mosollyal és három napos böjtöléssel haladjon át, és tudatában legyen annak, hogy csodálatos esélyt ad magának arra, hogy jobb legyen.
Figyelem: ne fogyjon !
Ez a három nap azonban segíthet, ha betartja az étel folytatásához kapott utasításokat, és ha e három nap után átfogó megközelítésre összpontosít. A lényeges elemeket a gyakorlat során tervezett műhelymunka során fogjuk megvitatni.
Őszre, 2021. október 1., 2. szombat és 3. vasárnap.
A csodálatos Belles Ombres gîte-nél, Chartreuse-ban
A gyakorlat 2021. március 26-án, 27-én és 28-án:
Regisztráció 2021. január 31. előtt: 240 € + szállás a választott lehetőségektől függően
Regisztráció 2021. február 1. után: 280 € + szállás a választott lehetőségektől függően
A gyakorlat 2021. október 1-jén, 2-án és 3-án:
Regisztráció 2021. június 30. előtt: 240 € + szállás a választott lehetőségektől függően
Regisztráció 2021. július 1. után: 280 € + szállás a választott lehetőségektől függően
A regisztrációhoz kérjük, adja vissza az alábbi regisztrációs űrlapot, a "Sat Nam" részére fizetendő 100 eurós foglalási csekkel együtt a következő címre: Christine BRUYAS, 5 impasse Mirabelle, 69110 Ste Foy-les-Lyon
További információért forduljon hozzám a következő címen:
06 62 74 86 39 vagy e-mailben a [email protected] címen
2021 márciusára:
2021 októberére:
"Ez a szakmai gyakorlat nagyon sok testi és lelki hasznot hozott nekem. Derűsebb és erősebb, magabiztosabb vagyok. Az elmém tisztább. Sokat tanultam a böjt, az étel, a kundalini témájáról. Őszintén szólva, köszönöm Christine ! Kedvességed, hallgatásod, szelídséged végigkísérte ezt a légzést és a méregtelenítést. Sokkal jobban érzem magam, mint amikor megtisztultam, feltöltődtem. " Lara, 2020. szeptember
"Szép tapasztalat. Korábban kundalini jógával foglalkoztam, és már három napja böjtöltem, de egy csoportban ez könnyebb. Köszönöm szépen. Szeretet és hála. Sat Nam." Edita, 2020. szeptember
"Nagyon élveztem a táncot, a tevékenységek sokféleségét, nagyon gazdag, nagyon változatos. Úgy gondoljuk, hogy éhesek leszünk, és egyáltalán nem vagyunk éhesek. Ez őrület! A környezet erős pont. A csoport is. Én is nagyon tetszett minden, ami az étellel kapcsolatos. Sok mindent megtanultam. "Muriel, 2020. szeptember
"Rengeteg érzelem. Túl tiszta, szép, intenzív. A résztvevők összetartása. Mi árad a tanár-terapeutától és az oktatótól. Az Ön" ajándékai "az elzáródások feloldásához. Úgy fognak élni, mint egy fény bennem." Pascaline, 2020. szeptember
"Nagyon változatos. Nagyon kifizetődő szakmai gyakorlat. Sok mindent megtanultunk. Kár, hogy abbahagyja. Vissza kell térnünk!" Magaly, 2020. szeptember
"Nagyon profi szakmai gyakorlat. A böjt felfedezése és megértése. A csoportos éneklés ereje. Ha nem vagy éhes, blöffölök, hogy magabiztos legyek. Örülök." Ghislaine, 2020. szeptember
"1. sikeres böjt tapasztalat. Megbízható szakmai támogatás. Tanácsadás, szimpatikus hallgatás. Elméleti erőfeszítések, világos és indokolt beszéd. Változatos és adaptált jógagyakorlatok, jól irányítottak. Csoportosítson különböző hátterű emberekkel. Büszke vagyok magamra. Szép tapasztalat élni egy csoport. " Mireille, 2020. szeptember