Böjt és jólét tanfolyamok - LE DOMAINE DE LA GACHERIE
A Domaine de la Gâcherie a böjt és jólét hálózatának központja.
Itt böjt jógatanfolyamokat és vagy 7 napos túrákat kínálunk, 3 szakemberből álló csapat felügyeletével.
Csodálkozva fedezi fel nap mint nap, a böjt hete alatt, hogy milyen könnyű böjtölni a „Böjt és jólét” tanfolyamainkon.
A böjt minden egészséges ember számára elérhető, és sokkal könnyebb, mint a legtöbb diéta, amelyet esetleg kipróbált.
2 típusú üdülés: Böjt és jóga, Böjt és túrázás 930 € -tól
Részletes információk a böjt és jólét weboldalunkon: https://jeune-bienetre.fr/pays-loue/
Árak és fenntartások
INTERNESZTUS Naptár
ÁPRILIS: GYORSÍTÁS ÉS JÓGA
ÁPRILIS 26. VASÁRNAPTÓL ÉS 2020. MÁJUS 3. VASÁRNAPJÁN
MÁJUS: GYORSÍTÁS ÉS TÚRÁS
2020. MÁJUS 10-től VASÁRNAP-17-ig
JÚNIUS: GYORSÍTÁS ÉS JÓGA
07. VASÁRNAPTÓL ÉS 2020. JÚNIUS 17. (VASÁRNAP)
JÚLIUS: GYORSÍTÁS ÉS TÚRÁS
18. SZOMBATTÓL ÉS 2020. JÚLIUS 25. SZOMBATTÓL
AUGUSZTUS: GYORSÍTÁS ÉS TÚRÁS
2020 AUGUSZTUS 22. SZOMBATTÓL 29. SZOMBATDÁN
SZEPTEMBER: GYORSÍTÁS ÉS TÚRÁS
SZEPTEMBER 26. SZOMBATTÓL ÉS 2020. OKTÓBER 03. SZOMBATTÓL
OKTÓBER: GYORSÍTÁS ÉS TÚRÁS
10. SZOMBATTÓL ÉS 2020. OKTÓBER 17. SZOMBATDÁN
Központvezető
Pauline Landry
Julia sziszegve
Jóga tanár
A böjt és jóga visszavonulás tipikus napja:
8: 30-10: 30: 2 órás jógával kezdjük a napot
- Légzésszabályozó gyakorlatok (PRANAYAMA), sejtjeink hatékony táplálása és a méreganyagok kiűzése érdekében.
- A teljes testtartás (ASANAS) gyakorlása, amely elősegíti a nyitottságot: teret teremt a testben, hogy teret teremtsen az elmében.
- Tudatos meditáció.
11 órától 13 óráig: Indulás egy rövid túrára
Meg fogja fedezni csodálatos régiónkat. Minden nap 3 és 4 km között túrázunk, vagy kb. 2 órás, könnyen megközelíthető gyaloglás, alacsony magasságkülönbséggel. Sétáinkat szünetek tarkítják, és az útvonalakat a böjt és a csoport haladásának megfelelően tanulmányozzák.