Böjt - javallatok és hatások - magánklinika - Warnsdorfi vár
A Warnsdorfi Várklinika a táplálkozási terápiára összpontosít Buchinger szerinti terápiás éhgyomorra és más speciális étrendekre, mint orvosi kezelési koncepció.
Az éhomi terápia mellett a klinikai koncepció magában foglalja a megelőző orvosi diagnosztikát és olyan terápiákat, amelyek javítják a szervezet szabályozási és stressz-ellenálló képességét, és növelik a közérzetet.
- Metabolikus betegségek:
Elhízás, diabetes mellitus, köszvény, hiperlipidémia (a vér lipidszintjének emelkedése) - Szív- és keringési betegségek:
Arteriális hipertónia (magas vérnyomás), koszorúér-betegség, perifériás artériás betegség - Reumás és ortopéd, gyulladásos-degeneratív betegségek:
Krónikus polyarthritis, osteoarthritis - Gyomor- és bélbetegségek:
Diverticulitis, vastagbélgyulladás, irritábilis bél szindróma, székrekedés - Pszichoszomatikus és pszichovegatív betegségek:
Funkcionális szívbetegségek, funkcionális emésztőrendszeri rendellenességek, alvászavarok, stressz szindróma (kiégés)
A legújabb tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy a rendszeres testmozgás jótékony hatással van az egészségre és a jólétre, de nem hosszabbítja meg az életet. Azonban a napi kalóriabevitel csökkentése, valamint a kalóriabevitel drasztikus csökkentése, például a terápiás böjtben évente 1-2 alkalommal, egy választott időszakra meghosszabbíthatja az életet! Tudományos tanulmányok egész sora mutatja az egyértelmű összefüggést a növekvő súly és a betegség növekvő valószínűsége, a diagnózisok nagyobb száma és az élet korábbi vége között. A 35 feletti testtömegindexből (2. fokú elhízás) a betegség valószínűsége ugrásszerűen növekszik. "Minél nagyobb a túlsúly, annál rövidebb az élet."
Évente átlagosan 1000 kg ételt fogyasztunk. Ez a szám önmagában világossá teszi, hogy a gyomor-bél és a májrendszer milyen teljesítményt nyújt napi szinten, és mennyire hasznos évente egyszer-kétszer szünetet vagy különleges gondozást nyújtani ennek a rendszernek.
Ha az összes tudományos eredményt együtt vesszük, úgy tűnik, hogy anyagcserénk és az egész szervezet sokkal jobban alkalmazkodik az alacsony kalóriatartalomhoz és még a kalóriahiányhoz is, mint a felesleghez, ami az evolúciós periódusokhoz képest csak rövid ideig létezett. Az eredmény egy olyan élelmiszermennyiség képe, amely többé-kevésbé azonosnak tűnik mindannyiunk számára. A szabad választás az, ha hosszabb időre szétterítjük őket, vagy gyorsabban megesszük és hamarabb meghalunk.
A terápiás böjt nemcsak meghosszabbítja az életet, hanem megakadályozza bizonyos betegségek kialakulását vagy javítja ezeket a betegségeket abban az esetben, ha azok már léteznek.
Ez természetesen magában foglalja a túlsúly és az elhízás minden formáját. Különösen a terápiás böjt utáni gyakran változó étkezési szokások miatt, amelyek általában ¼ - ½ évig fenntarthatók, valamint a megváltozott testmozgási magatartás lehetőséget kínál a csökkent súly fenntartására. Ezért ha nagyobb súlycsökkentésre törekszünk (15-20 kg), akkor a "böjt hatását" (a megváltozott étkezési és testmozgási viselkedést) fel kell frissíteni évente fél évente.
Sok vendégünk tapasztalja, hogy a terápiás éhgyomorra jelentősen csökken a vérnyomás. Ha ez a súly növekedésével merült fel, akkor újra "el lehet böjtölni". A stressz miatt kialakult magas vérnyomás rendszeres állóképességi sportokat és mély feszültséges technikát is igényel annak érdekében, hogy a meglévő gyógyszerek állandóan csökkenjenek, vagy akár gyógyulást érjenek el.
A terápiás böjt jótékony hatása a IIb típusú cukorbetegségre (korábban felnőttkori cukorbetegségre) is ismert. Ugyanez vonatkozik a cukorbetegség ezen formájára, mint a megnövekedett vérnyomásra: Ha a súly növekedésével nőtt fel, akkor a súly normalizálása révén általában jelentősen javítható vagy teljesen megszüntethető. A terápiás böjt mindenesetre javítja a zsírsejtek érzékenységét az inzulin iránt, így a terápiás böjt után csökken a gyógyszer vagy az inzulin mennyisége. Az alacsonyabb súly fenntartása esetén ez a hatás is állandó.
A terápiás éhgyulladás gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása reumatikus ízületi betegségekben, de minden más gyulladásos betegségben, például fekélyes vastagbélgyulladásban és Crohn-betegségben (mindkettő gyulladásos bélbetegség) is, az 1990-es évek óta tudományosan bizonyított. A gyulladáscsökkentő, valamint a fájdalomcsökkentő, és reuma esetén a terápiás böjt mobilitást javító hatása ezekben a betegségekben több mint 1 évig megmarad, ha a betegek túlnyomórészt lakto-vegetáriánus étrendet követnek a terápiás éhgyomri időszak után. Magas hús- és halfogyasztás esetén azonban a gyulladás és a fájdalom 2-3 héten belül visszatér az előző szintre.
A terápiás böjt fájdalomcsillapító hatása az osteoarthritisre, a betétbetegségre, számos vendégünk és páciensünk számára is jól ismert. Ez közvetlenül összefügg a terápiás éhezés méregtelenítő és savtompító hatásával. A savasító hatás jótékony hatással van az oszteoporózis megelőzésére vagy javítására is. Ezenkívül hasznos hatások vannak olyan funkcionális rendellenességek esetén is, mint az irritábilis bél szindróma (Colon irritabile) és az ételallergiák. Ezt a hatást az úgynevezett vegetatív kapcsolóval magyarázzák, amely a koplalás során következik be.
A fenti éhomi hatások együttesen is nagy előnyökkel járnak a kimerültségi rendellenességek területén. Vendégeink gyakori nyilatkozata ezt megerősíti. A kastélyban töltött 10 nap pihentető hatással bír a 3 hetes vakációra.
Ezenkívül a terápiás böjt gyakran csökkenti a koleszterinszintet, és a vérnyomás és a cukorbetegség javításával pozitív hatással van a szívroham és agyvérzés kialakulásának számos rizikófaktorára. Ez a két betegség a nyugati iparosodott országokban továbbra is a legfőbb halálok. Végül az úgynevezett alapanyag (a kötőszövet és a nyirok folyadékterülete) tisztítása szintén biztosítja a belső szervek megfelelő tápanyag- és energiaellátását, valamint gyönyörű arcszínt. A terápiás böjt ezért nemcsak az élet meghosszabbítását és az egészség megőrzését szolgálja, hanem a szépséget is!
A terápiás éhezés szomatikus hatásainak felsorolását a végtelenségig folytatni lehet. Összefoglalva megállapíthatjuk, hogy a terápiás böjt hatékony gyógymód a civilizációs betegségek fő túszai ellen.
Ezen pozitív fizikai szempontok mellett vannak a terápiás böjt spirituális és érzelmi hatásai, mint például az elme megtisztítása, a lélek megnyugtatása, a lényegre reflektálás, a lét könnyedsége, amely minden szinten átnyúlik. Meghatározható a megnövekedett energiaszint (az emésztési munka hiánya miatt), valamint a gyakran csökkent alvásigény. Ismételten megtapasztalják, hogy a terápiás éhezés során jó üzleti ötletek születnek, vagy a tisztázandó életproblémák önmagukban bontakoznak ki.
Így megerősítjük: A terápiás böjt az egészséges és hosszú élet elengedhetetlen alapja!