Böjt - utam ezzel a legtermészetesebb méregtelenítő módszerrel

Saját szemünkkel látjuk a világot

2018. október 18-án írta: uweanger

2018 szeptemberében úgy döntöttem, hogy különböző böjtölési időszakokat veszek fel az utolsó 100 napos kihívás során.
Itt rögzítem tapasztalataimat.

Ezt az öntesztet nagyon lassan és fokozatosan végzem. Már 2016-ban fokozatosan és konkrétan átalakítottuk az egész étrendünket. Olvassa el a természetes helyreállítási öntesztünkben.

• 2016 májusa óta szinte naponta frissen facsart gyümölcs- és zöldséglevet iszunk.
• 2018. március/április óta szinte eszünk nincs több kenyér. Ritkán fogyasztunk más denaturált ételeket is, például tésztát és más keményítőtartalmú és főtt ételeket.
• 2018 júniusa óta csak desztillált vizet iszunk ásványvíz helyett.
• hús és hal inkább ritkaság.
• alkohol még mindig az önellenőrzési folyamat különböző szakaszaiba épül.

A böjt rendszerem az utolsó 100 nap részeként a kihívás a következőket nyújtja:

1. 04.10.18 - 1 nap böjt akkor 1 nap csak narancs - itt csak 1 km futás - élménybeszámoló 1
2. 19.10.18 és 20.10.18- Böjt 2 napig majd 2 nap csak narancs - itt 4-3 km-es élménybeszámoló 2 fut
3. 18.11.18–18.18- 3 nap böjt majd 3 nap csak narancssárga - itt 4-2-3 km fut
4. 13.12.18 - 16.12.18- 4 nap böjt majd 4 nap csak narancssárga - itt 17-16-15-14 km-es futás fut.

A 2. önkísérlet tapasztalatai Böjt 18.10.19-től 18.10.22-ig

Tapasztalatok az 1. önkísérletből Böjt 2018. október 4-én és 2018. október 5-én

A böjt és táplálkozási könyv Prof. Arnold Ehret

---