Boka ficam - planete sante

SZERZŐI

ALKALMAZÁS/VALIDÁLÁS

Összegzés

• rövid leírás
• Tünetek
• Ok
• Kockázati tényezők
• Kezelés
• Evolúció és lehetséges szövődmények
• Megelőzés
• Mikor forduljon orvoshoz ?
• Hasznos információk az orvos számára
• Vizsgák
• Hivatkozások

A rándulás a boka szalagjainak sérülése, leggyakrabban a láb helytelen mozgása miatt. A súlyos ficamok kivételével a legtöbb komplikáció nélkül gyógyul.

rövid leírás

A boka megrándulása a boka külső szalagjainak trauma, leggyakrabban a láb befelé irányuló mozgásának eredményeként, a boka kifelé irányuló mozgásával egyidejűleg ("inverzió").

A ficam súlyossága a sérült anatómiai struktúrák számától függ. Ez a külső szalagok egyszerű nyújtásától (enyhe eset) a szakadásig terjedhet, amely az ízület burkolatának, vagyis az ízületi toknak a szakadásával jár (vagy nem) (eset súlyos).

A pontos diagnózis elengedhetetlen, mert egy rándulás néha társul a bokaízület csonttörésével, vagy akár a láb vagy a láb távoli csontjával. Néha a bokát körülvevő inak is megrepedhetnek.

Általában egy gondos vizsgálat és egy röntgen segítségével elegendő a helyes diagnózis felállítása.

Tünetek

A megrándult boka tünetei a következők lehetnek:

• a boka fáj
• a boka duzzadt (ödéma)
• a lábfej támogatása nehéz, ha nem is lehetetlen
• hematoma látható a boka bőre alatt.

Néha, amikor a ficam komolyabb:

• a boka elmozdult (elmozdulás), ebben az esetben egy deformáció jól látható
• a boka vérzik, mert a boka bőre felszakadt
• a láb nem reagál vagy álmosnak tűnik.

Lehetséges, hogy ezek a tünetek nem egyszerre jelentkeznek.

Ok

A talaj hirtelen egyensúlyhiánya túlzott megterhelést jelenthet a bokát védő szalagokra. Ha az egyensúlyhiány energiája túl nagy, akkor a szalagok megnyúlnak vagy akár meg is szakadnak. Az egyensúlyhiány (a ficam mozgása) során fellépő felesleges erő tehát az OK az ínszalag és más, szintén érintett szerkezetek károsodása.

Kockázati tényezők

Bizonyos helyzetek növelik a rándulás kockázatát:

• kontakt sportok (kosárlabda, futball stb.)
• sarkalatos sportok, amelyekben az irányváltások hirtelen változnak (tenisz, kosárlabda stb.)
• rossz állapotú (csúszásveszélyes) vagy szabálytalan felületű terep (például kocogás jellegű)
• instabil cipő (magas sarkú cipő), rosszul illik a tevékenységhez, vagy kopott (különösen a cipő külsején).

Egyéb kockázati tényezők magukhoz a személyekhez kapcsolódnak:

• rosszul beállított hátsó lábváz (sarok befelé, nem kifelé)
• életkor: a 15-40 év közötti aktív embereket érinti a leginkább
• propriocepciós rendellenességek (az ízület öntudatlan és automatikus észlelésének megváltozása az űrben, ami rosszabb reflexképességet eredményez a rossz helyzet kijavítására vagy az egyensúly helyreállítására)
• koordinációs problémák fáradtság vagy alkohol vagy más anyagok fogyasztása miatt

---