Boldogtalannak tartalak, ha soha nem voltál boldogtalan - Alfa Személyiség
Az idő múlik. Légy. És csak azt a könnyű utat keresi, hogy az élet minden baja magára essen.
A könnyű út a csapda a gyengék szitálásához. Hogyan lehetne másképp megtudni, kik méltók ezen a világon?
Te, aki a gyengék útját választottad, elfordulhatsz az útról, bármennyire is tévedtél.
Gyere vissza most, amíg el nem telnek életed utolsó pillanatai, amelyeket annyi erőfeszítéssel és munkával kerestél meg, és amíg sajnálat nem maradt, ami egy egész emberi élet után maradt.
Van egy modellem az evolúcióra, amelyet most életemben használok, és ez remekül működik.
A- csodálatból
R - a referenciából
C - a téglából
Megtalálja az első lépést itt.
R - a referenciából
Ahhoz, hogy képesek legyünk haladni az életben, érezni a lélek kiteljesedését, amely csak akkor jön létre, amikor tudjuk, hogy az élet helyes, vagyis az evolúció útján vagyunk, referenciára van szükségünk.
Vagyis egy szabvány ahhoz, hogy értékelést végezhessünk.
Ha a boldogság és az élet célja az evolúció, honnan tudom, hogy fejlődtem?
Nos, a hivatkozás feltétlenül szükséges.
Amikor referenciákról beszélünk, kétféle referenciáról beszélünk:
Külső és belső referenciák.
Tegyük fel, hogy kitűztem egy célt. Talán anyagilag, hogy pénzt keressen. Az általam javasolt összeg az én referenciám.
Lehet, hogy egészségügyi célom van, talán lefogyok, vagy olyan vizsgálataim vannak, amelyek jelzik az egészségemet jelző bizonyos paramétereket. Ezek a paraméterek az én referenciám, a jelenlegi szabványom, amelyet el kell érnem.
Talán szeretnék egy párkapcsolatot, ahol elmondhatom, hogy a boldogságom mértéke napi 1-10, 9 vagy 10 skálán mozog. Ez az én szabványom.
Belső hivatkozás.
Tegyük fel, hogy nem szeretné összehasonlítani önmagát semmilyen külső standarddal, hogy felmérje a fejlődését, és úgy dönt, hogy rendelkezik egy belső standarddal. Talán nem akarsz egymillió eurót, lehet, hogy nem akarsz négyszögletes hasat, és talán nem akarsz párot, mint a legbátrabb álmaidban.
Nem kell összehasonlítanod magad senkivel és semmivel, de légy óvatos! Szüksége van egy szabványra és egy célra az eléréshez.
Ezt a rendkívül jó referenciát Sorin Fritea-tól, a fitneszedzőtől tanultam.
Személyes célom nem az, hogy profi sportoló legyek, sőt, azt akarom, hogy az erőfeszítésem és az időm maximalizálódjon, amíg edzőterembe járok, és figyelek arra, hogy mit és hogyan eszek.
Mivel nem akartam összehasonlítani magam más teljesítménysportolókkal, mert az életmódom és a céljaim nem egyeznek az övékekkel, referenciaként állítottam magam, hogy ezen a héten jobb legyek, mint a múlt héten, mértékegységgel.
Ez azt jelenti, hogy ellenőrizem a súlyomat, a megemelt súlyokat és a kardió erőfeszítéseket, hogy megbizonyosodjak arról, hogy ez a hét jobb, mint a múlt heti eredményeim.
Így a fejlődés állandó, és ez az egyetlen célom. Vas egészség, energia és állandó fejlődés.
Így néz ki a jegyzetfüzet, amelyben hetente háromszor leírom, mit csináltam az edzőteremben, és mit eszek minden nap. Így mindig tudom, hol vagyok és mi a célom.
Ha ehelyett az aranyérmet szeretné megszerezni az olimpián és felülmúlni a világcsúcsot, akkor logikus tudni, hogy mi az előző rekord, és arra törekedni, hogy meghaladja azt. Tehát egyet kell választania külső szabvány referencia és teljesen rendben van.
Nos, az élet bármely területén mindkét típusú szabvány érvényesülhet.
Belsőleg és külsőleg, attól függően, hogy milyen célod van.
Ha véges és konkrét eredményt szeretne, akkor valószínűleg határidőt és külső referenciát állít be.
Ha a saját tempójában szeretne haladni anélkül, hogy bármi más érdekelné, akkor nagyon jó egy belső referenciát beállítani.
Nem tudsz fejlődni és fejlődni, ezért referencia nélkül nem lehetsz boldog.
Honnan tudod, hogy ma jobb ember vagy, mint tegnap? Hogy idén jobb ember vagy, mint tavaly? Ha belekeveredsz, az életed a szakadékba kerül, vagy fejlődsz és feljutsz a csúcsra?
Honnan tudhatja, hogy javítania kell-e a pályán, mert rossz úton jár, vagy léphet a gázpedálra?
Semmilyen módon nem tudja megtudni, hogy nem mér-e valamilyen módon.
Az életben minden mozgásban van: a párkapcsolatban rejlő boldogság, a pénz, az egészség és az egész életünk folyamatosan mozog. Nem szegezhetjük, majd nyugodtan lefekszünk, mert ébredéskor ugyanolyan dolgokat találunk.
Tehát a boldog élethez referencia kell.
Az 1-től 10-ig terjedő skálán mennyire igaz az a megállapítás, hogy "Csak te méred a fejlődést?"
Hogyan tudom biztosítani, hogy folyamatosan haladjak?
Honnan tudom, hogy a maximális lehetőségeim közelében haladok, hogy optimalizálom a rendelkezésemre álló dolgokat?
Milyen célokat követek?
Mielőtt befejezném ezt a lépést, szeretném elmondani neked, hogy mindenekelőtt evolúcióra, referenciára van szükséged, és a csata tüzébe kell vetned magad, mert a sorsot csak a legerősebbek győzik le, és a gyengék felett. megvetéssel múlik.
Hallgassa meg Seneca 2000 évvel ezelőtti szavait:
„A hétköznapi embereknek és a közös szellemeknek is sikerük van; Ehelyett az emberi nyomorúság és félelem ellenőrzésének ereje egy nagyszerű ember karakterétől függ. Remek ember vagy: de honnan tudom ezt, ha a sors nem adott lehetőséget arra, hogy megmutasd érdemeidet? Azért jöttél, hogy versenyezz az olimpián, de rajtad kívül nincs senki. Elnyeri a koronát, de nem a győzelmet. Gratulálok, de nem mint erős ember, hanem mint aki megszerezte a pozícióját.
Ugyanezt mondanám a jó embernek is, ha egyetlen nehezebb esemény még alkalmat sem adott rá, hogy megmutassa erejét: boldogtalannak tartalak, mert soha nem voltál boldogtalan. Éltél már az életen, még ellenfél nélkül sem. Senki sem fogja tudni, miért voltál képes, még önmagad sem. Tényleg kísérleteznie kell, hogy megismerje önmagát. Senki sem tudta meg, mit lehetne tenni, csak tesztelni.
Így egyesek, egyedül kijönve a szerencsétlenségekkel, kitették magukat nekik, és lehetőséget kerestek arra, hogy az egyébként homályban elveszettnek szánt erényük ragyoghasson. "
C - a napi téglából
Drámám az volt, hogy nem tudtam, meddig kell élnem a jelenben, és mennyire kell figyelnem a jövőképre, a tervekre és a stratégiára.
30 év után, amelyben nagyon keveset éltem a jelen pillanatot, és a jövőben mindig az eszemmel jártam, mi lesz, hogyan fogunk véglegesen dolgozni és álmodni anélkül, hogy konkrét eredményeket érnék el a mindennapi életben, úgy döntöttem, hogy változtatok.
De nem tudtam, mi a megfelelő adag.
Meddig élek a jelenben, és mennyire törődöm a jövővel, hogy a jelen jobb legyen, mint a jelen?
Arra építeni, amit már megbeszéltünk.
csodál
Kiválasztjuk referenciáinkat
És akkor élünk és dolgozunk
Az általam elfogadott filozófia, amely rendkívül kiteljesedett, a tégla C-je.
Tégla minden nap.
Bármely projektünk, álmunk vagy célunk, amely izgat bennünket, időbe telik, amíg életre kel, formálódik és megvalósul.
Bármit hasonlíthatunk házhoz, épülethez, épülethez.
Észrevettem, hogy csendesen lefekszem, ha tudom, hogy minden nap téglát rakok.
Tehát nem telik el egy nap sem téglafektetés nélkül, és nem is fáradok el téglafektetéssel, mert szenvedhetek, mint az Irvin Yalom-i férfi:
"Képzeljen el egy dolgozó idióták boldog csoportját. Téglát hordjon szabad területen. Amikor befejezték a téglák egymásra helyezését a mező egyik végén, elkezdik szállítani őket a másik végbe. Ez változatlanul folytatódik, és az év annyi napján ugyanannak vannak elfoglalva. Egy nap az egyik hülye elég sokáig megáll, hogy elgondolkodjon, mit csinál. Megkérdőjelezi, hogy milyen célból hordja ezeket a téglákat. Ettől a pillanattól kezdve pedig nem annyira elégedett foglalkozásával, mint korábban.
A téglákat hordozó idióta én vagyok. (Irvin D. Yalom, Egzisztenciális pszichoterápia, szerk. Trei, Bukarest, 485. o.)
Az első dolog ebben a filozófiában az, hogy eldöntsem, melyik konstrukciót akarom.
Tegyük fel, hogy vannak sport-, üzleti és kapcsolataim. Mármint egészségre, pénzre és szeretetre vágyom.
Hogyan tegyek egy téglát minden nap?
Nos, ez azt jelenti, hogy óvatosan edzeni kell. Kiválasztani azokat az embereket, akiket csodálok, és belső vagy külső szabványokat választani, ahogy fentebb írtam .
Ez azt jelenti, hogy napi 2 órában vagy 8 órában dolgozzon a vállalkozásomon, válasszon olyan vállalkozásokat és embereket, akiket csodálok, és válasszon referenciákat. .
Ez azt jelenti, hogy képezzem magam a csábításra, a kapcsolatokra, a kommunikációra, a szeretetre és/vagy figyelmes legyek a kapcsolatomra, csodálom a kapcsolatokat, ahogy szeretném, és meghatározom a minőségi normákat.
Ha be tudom pipálni ezeket a téglákat, akkor azt mondhatom, hogy ma tettem valamit álmomért és jövőbeli boldogságomért. A nap hátralévő részében bármit megtehetek, mert GARANTÁLT, eljutok a célomhoz .
Ha 1000 téglából építem, és naponta egyet teszek, akkor 1000 nap alatt befejezem. Rajtam múlik, nyilván, ha napi 50-et akarok betenni, vagy egyet .
Ugyanakkor azt vettem észre, hogy az élet folyamatos építkezés, és hogy túl sokat, tartósan dolgozva elfelejted élni a rendkívül fontos életélményeket. .
Azt mondanám, a legfontosabb .
"Az élet hidak építését jelenti a száraz folyók felett" - mondja G. Benn, mert meg kell tanulnunk, hogy minden épületünk poros lesz.
A gazdagság, a kapcsolatok, a fizikai testünk el lesz felejtve .
Mi marad nekünk? ?
Az életben levont tanulságokkal, a megélt tapasztalatokkal .
Az élet arról szól, amivé válunk, amikor elvégezzük a dolgokat. Nem az számít, hogy mennyi pénzt keresek, hanem azt, hogy mivé váltam azzal, hogy pénzt kerestem. Nem számít, hogy mennyi sportot űzök, vagy hogyan eszem, hanem az, hogy mivé váltam így. Nem mindegy, hogy milyen kapcsolataim vannak és meddig tartanak, hanem az, hogy mi lettem a végén.
Tehát élek és építek. Boldog vagyok és dolgozom. Naponta váltogatom a kettőt. Így fejlődök és élem a jelen pillanatot. Így összeegyeztetik az élet mindkét fontos szempontját .
A jelen és a jövő.
A jelen azért, hogy itt és most élhessem az életemet azzal, amivel rendelkezem, a jövőt, hogy az eljövendő jelen még nagyobb tapasztalatok gazdagságát kínálja nekem.
A- csodálat az evolúció pszichológiája
R - a referencia az evolúció matematikája
A C - tégla az evolúció filozófiája
Ők együtt az egészséges és gyors evolúció ARC-modellje.
Csodálja meg, hogy fejlessze és életre keltse a másokban és önmagában is csodált tulajdonságokat, válassza ki a referenciát, hogy rendelkezzen egy mércével és képes legyen mérni az előrehaladást, hogy elérje céljait és iránya legyen, ne sodródjon. C az, hogy harmonikusan ötvözzük a pillanat megélését az összes érzelemmel és hangulattal a jövővel, tervekkel, stratégiával és jövőképpel, amelyek vezetővé, alfává, igazi férfivá tesznek.
Amikor nem a jelenben élek, nem a legfontosabbat csinálom. Nem azokat a tapasztalatokat élem, amelyek csak érettséget, megértést és bölcsességet adnak nekem, hogy jobb döntéseket hozhassak, amelyek több boldogságot és kiteljesedést jelentenek számomra.
Ugyanakkor, ha túlzottan élem meg a pillanatot, és nem tervezem a jövőt, amely egy napon jelen lesz, akkor olyan életet készítek, amely tele van próbákkal és megpróbáltatásokkal, amelyekre nincs szükségem. Fejlődhetsz azáltal, hogy szeretetben és kiteljesedésben élsz gyorsabban, mint ha ugyanazokat a szenvedéseket ismételgeted újra és újra, mert nem készítetted elő a talajt a jobb jövő számára.
"Egy vállalkozás létrehozásakor egyetlen vállalkozó sem tudja, hogy elképzelése megvalósítható-e. Nincs jó vagy rossz ötlet, csak még nem tesztelt ötlet. Minél hamarabb elfogadja ezt, annál többet tud összpontosítani arra, ami igazán fontos. Siker!" - Daniel Zărnescu
A fenti idézet üzenete a következő: TE KEZDESZ!
A problémáink megoldása szinte mindig magasabb szinten van, mint a probléma fennállásának szintje. Einstein azt mondta:
"A probléma nem oldható meg ugyanazon a gondolkodási szinten, amelyen a probléma létrejött".
Például, ha kövér vagyok, nem azért eszem. Azért eszem, mert problémám van a gyomrommal vagy a gyomrommal. Talán stresszes vagyok, lehet, hogy nem szeretem, lehet, hogy az étel a barátnőm és a menedékem, az a gyógyszer, amely megnyugtatja a hangulatom, és elrejt valamit.
Nem oldom meg a problémát azzal, hogy összehúzom a gyomrom, és nem próbálok ki olyan spártai étrendeket sem, amelyek csak gyorsabban pusztítanak el. A megoldás magasabb szinten van, gondolatban, érzelmekben vagy szellemben.
Csakúgy, mint bármi más az életünkben. Ha szegény vagyok, nem azért, mert nincs munkahely, vagy válság, vagy nincs elég pénz a földön. Ha szegény vagyok, valószínűleg nem ér semmit pénzért cserébe. Talán meg kellene tanulnom értéket és megoldásokat létrehozni és ajánlani a világnak, hogy a világ elkezdhessen cserélni velem.
Ha nincs élettársam, vagy van, de egyáltalán nem vagyok elégedett páros életem minőségével, az nem azért van, mert a partner bűnös, és egy szent vagyok, akit átkoztak szenvedésként. Megvan a megérdemelt szeretet, és kész vagyok felajánlani. Talán úgy gondolja, hogy mindent megad, vagy akár ad is, de a másik ember számára ez nem jelent mindent. Talán minden számodra semmi a másik számára. Talán meg kellene tanulnod kommunikálni, kapcsolatba hozni, megérteni és adni. És talán (biztos) csoda fog történni. Ha megváltoztatja önmagát, a szerelem minősége ugrásszerűen növekszik.
A dolgok nem olyanok, mint amilyennek látszanak, és fontos, hogy túl lehessen látni a maszkokon és a borítókon.
Schopenhauert idézve:
"Aki azt gondolja, hogy a bolondok csak harangokkal a nyakukban járnak, az ördögök pedig csak szarvakkal, mindig áldozatuk lesz és játékuk"
Minden korlátozó hit. Bárhol is gondolja a véget, az abszolút igazságot vagy az utolsó lehetőséget, felfedezi, hogy túl van egy egész világ, amely felfedezésre vár.
Az a gondolkodásmód, amely eddig az eredmények elérésében segített, most megakadályozza a fejlődést és a komfortzónában tartja.
Folyamatosan mozogjon, folyamatosan húzza meg az elméjét, és tágítsa látóhatárát. Keressen kihívásokat.
Bármit is látsz most az életedben, csak korlátozó hit.
Kérdezz többet. Célozzon tovább. Mindene megvan.
Ma azt akarom, hogy mondja el, milyen referenciákkal, milyen normákkal rendelkezik az életben? Milyen célokat és célkitűzéseket szeretne elérni, és mikor fogja tudni, hogy elérte azokat?
Akkor mondd el, mit csinálsz mindennap, hogy téglát rakj a céljaidba és az építkezésbe?
Segítek neked evolúciód útján, rendelkezésemre áll a könyv Alfa személyiség - Az alfa személyiség az az ember, aki folyamatosan hajlamos a növekedésre és az evolúcióra, és akinek előbb-utóbb van egészsége, pénze, szeretete, hivatása és mindenekelőtt győztes szelleme.