Bór szindróma, hogyan lehet elkerülni az unalmat a munkahelyen

Bór-out-szindróma: hogyan lehet elkerülni a munkahelyi unalmat

Ha az unalom kiégés szindróma érinti, súlyos depresszióba eshet. A Santé Magazin minden kulcsot megad a helyzet megváltoztatásához.

Sokat beszélünk a kiégés szindrómáról vagy a szakmai kimerültségről, de sokkal kevésbé a megunt, a munkahelyi unalomról. Pedig a veszélyek ugyanazok. Elsőre vonzónak tűnhet a semmittevésért fizetett gondolat, de az elszámoltathatóság és az elismerés hiánya veszélyeztetheti az alkalmazottak mentális és fizikai egészségét.

"Ha egy alkalmazott nem értheti meg mindennapi tetteit, akkor nagyon rosszul járnak" - magyarázza Marie Pezé, a pszichológia doktora, a "Szenvedés és munka" hálózat tagja. Ezeket a hatásokat a munkanélküliségi helyzetben lévő emberek is érezhetik: a munkával való elégedettség hiányát ebben a két esetben nehéz tapasztalni.

Negatív alkímia

Ha nem érzi magát hasznosnak munkája során, az a munkavállaló súlyos depressziós állapotba süllyedhet. Hirtelen megváltoztathatja viselkedését és erőszakossá válhat. "A tünetek a kontextustól és az egyéntől függően változnak, de negatív, robbanásveszélyes és romboló alkímiát eredményezhetnek" - mondja Marie Pezé.

---