Bőrápolás 5 természetes összetevő, amelyek már otthon is vannak Divatblog Németországból Modeblog
Jelenleg szinte mindannyian otthon töltjük az időnk nagy részét. Annak érdekében, hogy ne tűnjek el valahol az otthoni iroda és a háztartás között, elkezdtem beépíteni a mindennapjaimba az öngondoskodás apróságait: végül is mindig jó egy meleg fürdő vagy egy maszk. Ezzel egy olyan területre bukkantam, amelyet eddig elhanyagoltam, de ami nem más, mint az otthoni gyógymódoké. Idő és motiváció hiányának lehet az oka, hogy soha nem foglalkoztam vele igazán, elvégre a gyógyszertár és a gyógyszertár mindig elérhető távolságban volt. De most, amikor minden üzletlátogatást alaposan meg kell fontolni, elmerülök a témában, és itt szeretném megosztani veletek az eredményeket.
Mivel az otthoni gyógymódok gyakran nemcsak a drága kozmetikumok helyébe léphetnek - ezek általában a legtermészetesebbek, hogy felajánlhatjuk a bőrünket, és műanyag vagy további csomagolási hulladék nélkül jöhetnek. Itt elmagyarázom, hogy melyik gyógymódnak milyen hatása van, és milyen gyakran válhatnak a házi gyógymódok a bőrápolási rutin részévé.
olivaolaj
A bestseller szerző, Bas Kast, „Táplálkozási iránytű” című könyvében sokat foglalkozik az olívaolaj témakörével. Weboldalán rámutatott egy tanulmányra, amely kimutatta, hogy minél többet olívaolajat fogyaszt, annál kevesebb bőröregedést okoz a napsugárzás, és hogy az olívaolaj képes enyhíteni a gyulladást. Ennek megfelelően nemcsak az olívaolajat célszerű beépíteni a napi étkezésbe - a polifenolok, vagyis az olajban működő anyagok kívülről is hasznosak a bőrápoláshoz. Az olívaolaj állítólag különösen jól működik kisebb sérüléseken és száraz bőrön, mivel biztosítja a bőr számára a szükséges tápanyagokat és ezáltal a nedvességet. Az olívaolaj révén a bőr öregedésének amúgy is vonzó késése miatt gyakran nevezik öregedésgátló otthoni gyógymódnak is.
Alkalmazás: Az olívaolaj ápolásához a legegyszerűbb módszer az arcmosás. Egyszerűen osszon szét egy kis mennyiséget a kezében, vigye fel az arcára, majd vegyen egy nedvesített mosogatórongyot, finoman nyomja az arcához és végül lassan törölje le. Alternatív megoldásként egyszerűen tehet egy kis olívaolajat egy pamutpárnára, majd mossa meg arcát meleg vízzel. Egy másik lehetőség egy könnyű hámozás olívaolajjal és sóval. Egyszerűen dörzsöljön egy kis konyhasót olívaolajjal a kezébe, majd finoman dörzsölje az arcát. Ha úgy tetszik, egyszerűen alkalmazhatja a peelinget az egész testre. Természetesen körültekintőbbnek kell lenni a különösen érzékeny bőrrel - és mint a hagyományos kozmetikai termékek esetében, az olívaolaj nem lesz mindenki számára csodaszer -, ez is eltömítheti a pórusait, és jobban hat másoknak, másoknak pedig nem olyan jó. De érdemes kipróbálni és megnézni, hogy ez nem valami az Ön számára!
zabpehely
Szinte mindig van néhány otthon, olcsóak, egészségesek, titkos szuperételnek számítanak, és egyben sokoldalúak is. A zabpehely tele van rostokkal, vitaminokkal és fehérjékkel, és bizonyos mennyiségben még azt is mondják, hogy segít a fogyásban. De nem csak napi reggelire, turmixként vagy zabkásnak alkalmasak - hatással vannak a bőrünkre is. A cinkkel összekapcsolt biotin, amelyet a zabpehely tartalmaz, feszes hajat, körmöket és friss arcszínt biztosít. Ezt a hatást nemcsak akkor kapja meg, amikor zabpelyhet eszel, hanem akkor is, ha a bőrére kenjük.
Alkalmazás: A zabpehely bőrére kenésének egyik módja egy maszk. Ehhez csak körülbelül két evőkanál zabpehelyre van szüksége. Összemorzsolhatja némi joghurttal egy turmixgépben, és maszkként felviheti az arcára. A zabpehely hámozása nagyon hasonló módon működik. Ehhez egyszerűen vegyen be két evőkanál pehelyt, és keverjen hozzá egy kis mézet. Ezután a szokásos módon dörzsölje be, majd langyos vízzel öblítse le. Mindenki számára, akinek problémái vannak az agresszív kozmetikumokkal, ez természetes és egyszerű alternatíva lehet!
édesem
Azonnal maradjunk a méznél. Természetes édesítőszerként ismerjük sütéskor, kifli vagy kenyér feltétjeként - valamint a köhögés és a torokfájás népszerű szereként. A mézes forró tej vagy a mézes tea nyugtatóan hat az irritált torokra. A méz ugyanis a cukor és a víz mellett vitaminokat, ásványi anyagokat és enzimeket tartalmaz. Ezért a méz kozmetikai helyettesítőként is alkalmas. Állítólag nyugtató hatása van, ezért alkalmazzák korábban sebekre. Ma a mézet otthoni gyógymódként helyettesítették a gyógyszerek - de hatása továbbra is fennáll, és ma már sokan használják a szépség terén. Például apró sebekkel vagy duzzadt vagy kipirosodott területekkel. A Manuka mézet, egy speciális fajtát, különösen antibakteriálisnak tartják, sőt állítólag pattanások ellen használják.
Alkalmazás: A méz különösen népszerű a maszkok előtt is. Például keverhet némi kvarkot mézzel klasszikus módon, plusz olívaolajat. Egyszerűen alkalmazza, hagyja bekapcsolva és öblítse le. Az olívaolajhoz hasonlóan hozzáadhat egy kis sót a mézhez, és van egy hámlása, amely megtisztítja a pórusokat és újra ragyog az arcod! Ha azonban egy kicsit érzékenyebb, kerülje a sót.
Almaecet
Egy másik házi gyógymód, amelyet gyakran találunk a szekrények hátsó soraiban, az almaecet. De nemcsak főzés közben van ideje ásni, hanem a foltok ellensúlyozására is. Az almaecet valószínűleg az egyik legrégebbi otthoni gyógymód, ami valószínűleg a lé állítólag antibakteriális hatásainak köszönhető. Ugyanakkor gyulladáscsökkentő hatásúnak mondható, és számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz - például magnéziumot, vasat, cinket és még sok mást.
Alkalmazás: A gyógymód csodálatosan keverhető egy arc tonikjába, ha egy teáskanál almaecetet egyszerűen összekeverünk egy pohár vízzel, majd egy vattacsomóval vagy pamutszövetpel megtapogatjuk az érintett bőrfelületeket. Az almaecetet hajbalzsamként is használhatja, ha kb. 2-3 teáskanál almaecetet vízzel hígít, és hajmosás után a nedves hajra kenjük, hagyjuk néhány percig működni, majd a szokásos módon kiöblítjük. Minden adalékanyag nélkül - és az illata néhány perc múlva elmúlik!
Préselt már valaha citromlevet, miután reggel felkelt és megitta forró vízzel? A citromlé állítólag tökéletes arra, hogy felkelj, mert aktiválja az immunrendszert, és úgymond felkészíti az immunrendszerünket a napra. Sokan egy kis citromot isznak a kávéjukba, amely állítólag segít a fejfájásban - mindenki számára, aki valami újat akar kipróbálni a következő kávészünetben az otthoni irodában. Természetesen a citrom nemcsak iható - a személyes higiénia különböző területein is felhasználható. Például a hajon - a citromlé keverhető vízzel és a hajmosás után, úgyszólván a kondicionáló helyettesítőjeként, és néhány perc expozíciós idő után lemosható. Ez különösen a gyorsan zsírosodó haj esetében segíthet. De a lé állítólag feszesítő és erősítő hatással is van a bőrre, mert nekik is gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatásúnak kell lenniük. A citrusfélékben található C-vitamin még öregedésgátló összetevõvé is teszi.
Alkalmazás: A citrom előnyeinek egyik módja az, ha kinyomkodunk belőle egy kis levet, hígítjuk vízzel, és néhány percig hagyjuk hatni az arcon. A természetes hámozáshoz kinyomhat egy citromot is, hozzáadhat körülbelül két teáskanál olívaolajat, és enyhén dörzsölje be a bőrébe. Ennek ellenére fontos, hogy vigyázzon a citromlével. Mert ez még mindig egy sav, amely nagyon agresszív lehet, különösen a nyílt területeken. Ezért a levet mindig nagyon hígítva kell felhordani, és ne hagyja túl sokáig az érzékeny bőrön.