Brain Food - táplálék a test, az elme és a lélek számára; Brain Food magazin
Sandra vagyok, a Brain Food magazin alapítója, és ez a történetem: 2012-ben megbetegedtem Pfeiffer mirigylázában, és több hónapig teljesen hiányzott, már nem tudtam tisztán gondolkodni, túl gyenge voltam a mozgáshoz és már nem tudtam enni Élvezd. Egyik napról a másikra hirtelen leállt az életem. Hónapok teltek el a rövid gyógyulási időszakok és a megújult betegség között. Az orvosok többszöri sikertelen próbálkozása után, hogy újra illeszkedjek az antibiotikumokhoz, megúsztam a tehetetlenséget, és végül megértettem, hogy a tünetterápia nem a megoldás az újbóli kondícióra.
Nem az orvos gyógyít, hanem a természet: az orvos csak hű szolgája és segítője lehet; tőle fog tanulni, de tőle soha nem.
Hippokratész kos
Betegségem alatt egyetlen orvos sem tudatosította velem az egészséges életmódot, senki sem kérdezett az étrendemről. Négy hónap alatt a harmadik adag antibiotikum után értetlenkedtem. Ez nem lehet állandó megoldás a problémámra! A receptet a kukába dobtam, és inkább a testemhez fordultam. Kérdeztem: Mi kell most neked valójában? Elkezdtem egészséges étrendet követni, és tudomást szereztem saját káros gondolataimról. Amikor önsajnálatba merültem, ez súlyosbította a fájdalmamat. Amikor elnyomtam az érzéseket, inkább a testemben épültek fel és tomboltak.
Mindannyian képesek vagyunk meggyógyítani magunkat. Megengedhetjük, hogy megtudja, mire van szüksége testünknek ahhoz, hogy megjavítsa önmagát. Ez alatt az idő alatt újra rájöhettem, hogy a gondolatok és érzések milyen erővel bírhatnak a jólétünkön. Tehát jó és egészséges gondolatokkal töltöttem meg a fejem, egészséges ételekkel pedig a gyomromat. Beletelt még néhány hétbe, de aztán végül tünetmentessé váltam, és volt erőm folytatni az életemet. Ez az élmény döntő fordulópontot jelentett számomra, és problémaként álcázott ajándék volt számomra. Ettől kezdve az egészségért való felelősség a saját kezembe került, és azóta sokkal éberebben és tudatosabban élek. Fontos felismerés kísért azóta: a test, az elme és a lélek egységet alkotnak. Az egyik rész szenved a másikkal.
Ha meg akarja gyógyítani a testet, akkor előbb meg kell gyógyítania a lelket.
Hogy élsz? Mit eszel, mit iszol, milyen gondolatokat merítesz magadban?
Minden étel - legyen az anyagi vagy ideális - befolyásolja életét, kreativitását, közérzetét, koncentrációját és sikerét! A Brain Food Magazine megalapításával teljesítettem egy fontos kívánságomat: több szabadságot és önrendelkezést szeretnék adni az embereknek az egészségük érdekében. Itt talál inspirációt az egészséges és boldog élethez. Várom együttes utunkat új távlatokba, az öröm és a gyógyító ismeretek világába!