Brandt-Daroff gyakorolja gyógyszertárát

A Brandt-Daroff testmozgás a vertigo szenvedők számára javasolt, és megkönnyebbüléshez vagy a tünetek leállításához vezethet. Olyan betegek számára írják fel, akiknél jóindulatú helyzetbeli paroxysmalis vertigo vagy labirintitis van diagnosztizálva. A Brandt-Daroff gyakorlat otthon végezhető, speciális segítség nélkül, az alábbiak szerint:

gyakorolja

  1. Üljön az ágy szélén ülő helyzetben, egyenes háttal.
  2. Gyorsan feküdjön le az ágyra (1-2 másodperc alatt), a jobb oldalon kissé hajlított térdekkel, felfelé hajtott fejjel, 45 fokos szögben.
  3. Maradjon ebben a helyzetben 30 másodpercig. Ha a szédülés fél perc elteltével eltűnik, máris léphet a következő lépésre.
  4. Visszatérés az 1. pozícióba (ül, egyenes háttal).
  5. Ismételje meg a 2. és 3. lépést, de ezúttal üljön a bal oldalon.
  6. Térjen vissza az 1. pozícióba (üljön, egyenes háttal) és álljon 30 másodpercig.

Végezze el ezeket a gyakorlatokat az alábbi program szerint, 14 napig.

További lehetőségek, amelyek segíthetnek a szédülés javításában, a Semont manőver és a manőver Epley.

Óvatos! Kérdezze meg orvosát ezen gyakorlatok elvégzéséről, a tüneteitől és/vagy állapotától függően.