Breton kalóriatartalmú A blog
Tájékoztatás minden breton és azok számára, akik szeretik ebben a gyönyörű régióban tölteni a nyaralást: diéta ellenére időről időre könnyedén megkóstolhatja magának ezt a jó sütemény egy darabját, amely a messzi breton.
Egyszerű és nem túl gazdag sütemény
Az, hogy Breton, nem feltétlenül jelenti azt, hogy sós vajjal kell elkészíteni! Breton sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint unokatestvére, a kouign aman, amelynek omlós tésztája rendkívül vajas. A clafoutisnak sokkal több aspektusa van, és jó okkal: receptjében tej és vaj nincs. Eredetileg egyáltalán nem tartalmazott cukrot, sózva vagy édesítve naponta vagy különféle ünnepi alkalmakkor tálalható. Nem volt ritka, hogy egy hús kíséretében látták, ami ma elveszett. Manapság főleg az édeset ismerjük, a aszalt szilva, de létezik szőlővel vagy almával is. Ennek a süteménynek egy másik előnye, amely Bretagne minden asztalán megtalálható: olcsó.
Étrendjének megfelelő desszert vagy snack
Átlagban, a Breton egy része messze 250 kalóriát tartalmaz. Ez nagyon fontos, de ennek a süteménynek az az előnye, hogy sűrű a tésztája. Általában egy rész elég. A tojás és a benne lévő tej elegendő ahhoz, hogy feltöltsön benneteket, ha rágcsálnivalókba is beleteszik, pl. Bár magas kalóriatartalmúnak tűnik, biztonságosabb az Ön vonalánál, mint egy muffin vagy süti, amelyet kisebbek éhség nélkül fogyasztanak! Reggel is élvezheti annak egy részét, kiegyensúlyozott reggeli részeként, ismét egy darab gyümölcsöt és egy forró italt kiegészítésként.