Brici Roxana Depresszió - Egyéni Pszichológiai Iroda Kolozsvár
- Nem tudod megállítani a hullámokat, de megtanulhatsz szörfözni. Jon Kabat-Ziin
- Kolozsvár, Kolozs megye
Napoca, 3. sz., 4. sz - Hétfő-péntek: 09.00-20.00
kinevezésektől függően - Kinevezések itt: 0744581367 | 0754210315
depresszió
Amikor a depresszióra gondolok, mielőtt a definícióira, típusaira és fokozatára gondolok. Fájdalmat, szenvedést, sebeket érzek.
És úgy érzem, érzem. az emberek fájdalma szinte szerves. A beteljesülés, az összetört álmok, a megállt repülés, az elfogadott halott remény, a remény szétesésének fájdalma a menny magasságába való felemelkedés fájdalma.
Egy valóra vált álom, egy remény, amelyet elpusztítottál, és felkelhetett a hamvaiból, mint a Pheonix madár, ha megadnád ezt az esélyt.
Néha optimistábbak lehetünk, mint az ész, többet álmodhatunk, bármit elhihetünk, még a lehetetlent is, és megtarthatjuk reményünket. Mások megpróbálhatják, meggyőzhetnek bennünket, hogy szabaduljunk meg, hogy nincs értelme életben tartani. De valójában senki sem törheti meg helyettünk. mint mi.
Ez nagy szomorúságot okozhat számunkra, de nem feltétlenül vezet az álom feladásához.
Van, akinek sikerül legyőznie a szomorúságot, mások számára azonban rendkívül nehéz legyőzni.
A paroxysma hosszan tartó szomorúsága, amelyből úgy érzi, hogy már nem tud kijönni, depresszióvá válhat. Ez a vereség elfogadása, a harc lemondása, az álmokról, eszmékről való lemondás.
Honnan tudhatjuk, hogy amit érzünk, az szomorúság vagy több?
A szomorúság funkcionális érzelem. Ez azt jelenti, hogy ennek pozitív következményei is lehetnek. Például, ha kudarcot vallunk egy fontos vizsgán az életünkben, szomorúvá válhatunk. De ez a kudarc nemcsak szomorúsághoz, hanem motivációnk növekedéséhez is vezethet, hogy sokkal többet tanuljunk, hogy több energiával és motivációval kezdhessük meg a tanulást, és élvezhessük a következő vizsga sikerét. Ha azt gondoljuk, hogy "nem tettem le ezt a vizsgát, mert talán nem tanultam eleget, de képes vagyok jobban tanulni, és legközelebb többet tanulok és sikeresek leszek!", Akkor valószínűleg szomorúak leszünk, de nem érjük el azt a kétségbeesést, amely elhúzódva depresszióvá válhat. Tehát az, ahogyan kezeljük a negatív gondolatokat, meghatározza azt az irányt, amelybe az érzéseink mennek.
Néhányunk számára azonban egy ilyen kudarc kétségbeeséshez és depresszióhoz vezethet. Hogy hogy?
Ha van néhány negatív (rosszul alkalmazkodó) meggyőződésünk önmagunkról, például: "Semmiben sem vagyok jó", "Nem tudtam semmit sem csinálni az életben", akkor nagyon valószínű, hogy a kudarc megerősíti ezeket a negatív meggyőződéseket önmagunkról. Ezek a gondolatok különféle negatív érzelmeket váltanak ki, amelyek miatt fokozatosan elveszíthetjük érdeklődésünket életünk szokásos tevékenységei iránt, ami arra késztet bennünket, hogy ne élvezzük a körülöttünk lévő dolgokat.
Ha ez az állapot több mint két hétig tart, akkor szinte minden tevékenységünk iránti érdeklődésünket elveszíti, szinte semmit sem élvezünk, már nem élvezünk, akkor a depresszió határán állhatunk.
Más szóval, mi vezethet bennünket arra, hogy azt gondoljuk, hogy mi vagy a körülöttünk lévő személy depresszióban szenvedhetünk?
A depressziós hangulat időszakait csak akkor diagnosztizálják súlyos depressziós epizódként, ha a DSM-IV-TR-ben leírt kilenc tünet közül öt vagy több teljesül, ha időtartama a nap nagy részét, szinte minden nap, legalább 2 napig hetekig, és klinikailag jelentős kárt okozhatnak. (DSM-IV-TR). Az öt közül szükséges, hogy egy tünetet depressziós hangulat, érdeklődés vagy öröm elvesztése képviseljen.
A súlyos depressziós epizód diagnosztizálásának 9 kritériuma az elmúlt 2 hét depressziós hangulatára vonatkozik, és a következő: a.) 2 hétnél tovább tart, ha szinte egész nap és minden nap jelen van; b.) ha szinte minden tevékenység öröme csökken vagy eltűnik; c.) ha az étvágy vagy a súly jelentősen csökken vagy növekedik (legalább 5 tömegszázalékkal); d.) szinte minden nap álmatlanság vagy hiperszomnia; e.) izgatottság vagy pszichomotoros lassúság szinte minden nap; f.) fáradtság, energiahiány szinte minden nap. g.) szinte minden nap a haszontalanság vagy a túlzott bűntudat érzése; h.) csökkent koncentrációs, gondolkodási képesség szinte minden nap; i.) halálgondolatok (nem félelem), öngyilkossági gondolatok jelenléte, öngyilkossági terv meglétével vagy anélkül. (DSM-IV-TR)
A diagnózis akkor kerül felállításra, ha a tünetek jelentős problémákat okoznak, vagy romlanak a működés társadalmi, szakmai vagy egyéb fontos területein. Ha ezek a tünetek nem a gyászidő miatt következnek be (kivéve, ha ez az állapot a szeretett személy elvesztése után 2 hónapnál tovább fennáll); depressziós hangulat vagy öröm hiánya nem a szerhasználat vagy a kezelés abbahagyása következtében következett be (drog, drog, alkohol); az állapot oka nem általános egészségi állapot (pl. hypothyreosis). (DSM-IV-TR)
Vannak olyan helyzetek, amikor a hozzád közel állók nem tudják, hogy az ember depresszióban szenved, olyan helyzetekben, amikor az illető nem tűnik depressziósnak, gyakran boldog és nem sír. Ezeket a jellemzőket az irodalomban "atipikus elemeknek" nevezik. Általában serdülőknél vagy fiataloknál fordulnak elő. (A DSM-IV-TR szerint "Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy az atipikus elemek gyakoribbak a fiatalabbaknál, míg a melankolikus elemek az idősebbeknél.")
Ellentétben a melankolikus elemekkel járó depressziós epizóddal, amelyben az étvágy csökken, az ember nagyobb súlyt veszít, álmatlanságban szenved, nehéz elaludnia, és szinte semmilyen tevékenység nem tetszik neki, atipikus depresszióban: néha jó hangulat van, növekedés étvágy és súlygyarapodás, 10 óránál hosszabb alvás (hiperszomnia), a végtagok nehézségének érzése, nehéznek érzik őket - "mint az ólom".
A súlyos depressziós epizód mellett vannak enyhe, mérsékelt depresszió, súlyos depresszió, közepes vagy enyhe depresszió és más típusú depressziók is, de ami a legfontosabb, hogy a diagnózist szakember - pszichológus vagy pszichiáter végezze el. A pszichológus tanácsokat, pszichoterápiát fog ajánlani és felajánlani. Szükség esetén javasolja egy pszichiáter konzultációját is, aki a helyzet és a kezelés függvényében jelentkezhet.
Tehát, akár rólunk, akár a családunkból, akár a kíséretünkről van szó, fontos támogatást és segítséget kérni, mert így könnyebben kezelhetjük ezt a nehéz helyzetet.
Irodalomjegyzék: DSM-IV-TR Kézikönyv a mentális rendellenességek diagnosztizálásához és statisztikáihoz, Ed. Szabad Pszichiáterek Szövetsége Romániában, Bukarest, 2003.