Britney Spears énekesnő sziluettjének A TITOK, amelyet a művész személyi edzője tárt fel
Az irigylésre méltó alak titka, amelyet Britney Spears amerikai énekesnő több hónapja bemutat, napi öt kis étkezésből és "agresszív" testedzésből áll - árulta el Tony Martinez, a művész személyi edzője.
Britney Spears (Kép: Mediafax Photo/AFP)
Tony Martinez a múltban az amerikai szórakoztatóipar más sztárjaival dolgozott együtt, például Janet Jackson és Pink énekesekkel, valamint a The Jonas Brothers csoport három testvérével. dailymail.co.uk.
Britney Spearsnek sok súlyproblémája volt a múltban, és úgy döntött, hogy Tony Martinez edző szolgáltatásait hívja fel Las Vegas-i koncertsorozata kezdete előtt.
UTOLSÓ HÍREK
Calinic érsek: „Használja ezeket a botokat az orrára, amint a tesztek megtörténnek, só és ecet keverékével. Így sütöd meg Covidot!
A koronavírus Romániában LIVE UPDATE november 13. Több mint 9000 új fertőzéses eset és 174 új haláleset. Több mint 1000 beteget felvesznek az ATI-be. TELJES mérleg
CORONAVIRUS november 13. A helyzet megyék szerint. A megfertőződési arány jelentős növekedése több megyében. Lásd a TELJES LISTÁT
Bemutató egy városban Romániában. Népszavazás a Covid-ellenes intézkedések bevezetésére és a modernizációra, amelyet az USR-elnök polgármestere hívott össze
Nem sokkal ennek az együttműködésnek a kezdete után a 31 éves Britney Spears ismét irigylésre méltó fizikai állapotban van. Tony Martinez hetente három-négy alkalommal dolgozik az amerikai képzőművésszel, és elmondja, hogy találkozóinak fő célja, hogy jó hangulatba hozza tanítványait.
"Szeretek beépíteni olyan sportokat, mint a baseball és a kosárlabda az edzéseimbe. Szeretek szórakozni és viccelődni, hogy a diákok nevessenek a foglalkozások alatt. Jól végzik a gyakorlataikat, de szórakoznak is."- mondja Tony Martinez az E! Magazine-nak.
Elmondása szerint Britney Spears naponta öt kis ételt eszik, és kedvenc étele a csirkesaláta, balzsamecetes mártással.
"Rendkívüli sportoló. Szereti nagyon erős és agresszív gyakorlatait"- tette hozzá Tony Martinez.
Tony Martinez edző felfedte azoknak a gyakorlatoknak a listáját, amelyeket "hallgatójának", Britney Spears-nek javasol: séta hátul az övön 3,2 kilométer/órás sebességgel 1 percig, majd 1 percig arccal járva, 1 lábon ringatózva és a gyógyszerlabdát dobva, kerékpározva és 20 forgatással a hasizmok matracán. ".
Az amerikai énekesnő, aki nemrégiben jógagyakorlatokhoz készült ruházati vonalnak pózolt, azt mondta: "Néha tetszik az alakom, de aztán megint utálom. Több mint 30 éves vagyok, és muszáj Keményebben dolgozom, hogy magamban tartsam ".
Britney Spears új alakját a jógagyakorlatok és a Nutrisystem diéta alapján helyezi elő - egy fogyókúrás program, amely mikrohullámú sütőben főzött edények ellenőrzött adagjaiból áll.
De elismeri, hogy néha meglehetősen nehéz betartania az egészséges táplálkozás ígéretét: "A diéta nehéz, főleg, hogy a kedvenc ételeim a spagetti, a szeder és a csokis süti.".