Brownie tökkel és őszibarackkal

Szokásom szerint előálltam egy példa cukor nélküli süteményre. Ez a torta az édességek kedvelőinek szól, különösen a süteményeknek. A brownie sűrű és nedves textúrájával meghódította a világot. A jó hír az, hogy most cukor nélkül, tökkel vagy édesburgonyával készíthetjük el őket. Az eredmény szuper finom és sokkal egészségesebb lesz. A végén van egy barnánk, barackkal - nincs cukor - nincs fehér liszt - nincs felesleges kalória.

A házi csokoládé és a sütemény határán valahol a sütemények, nedves, könnyű szerkezetű sütemények könnyen adaptálhatók a saját ízléséhez.

1/2 teáskanál sütőpor

Elkezdtem elkészíteni a tököt. Már vágták és megtisztították, így a tetején fahéjjal sütöttem meg. Kb. 45 percig 180 fokos sütőben tartottam. Közben kibélelünk egy tálcát sütőpapírral, és tegyük az őszibarack felét.

Miután a sütőtök kihűlt, megpucoltam és áthelyeztem a turmixgépre, amelyre a tojásfehérje kivételével az összes hozzávalót hozzáadtam. A tojásfehérjét felvertem a sóporral, és csak a végén tettem bele egy spatulával. Az egész készítményt ráöntöttem az őszibarackra, és a tálcát az előmelegített sütőbe tettem 25 percig 150 fokon. Felborultam és levágtam a brownie-t, miután teljesen kihűlt.

Meghívlak benneteket, hogy próbáljátok ki ezt a receptet, és sokkal kevesebb kalóriát tartalmazó édes meglepetések várnak rátok.