Buddha tál garnélarák receptkel ww Audrey Cuisine

Buddha tál garnélával [recept ww]

Minden évben ugyanabban az időben, ugyanaz ... néhány kiló felhalmozódott a tél folyamán, nem is beszélve azokról, akik az évek során diszkréten telepednek le, és akik már nem akarnak elmenni, és mégis mindet ki akarom hozni! Röviden, éljen a diéták és a súlygörbém hátránya, amely az évszakokban eléggé hullámzik ...

Az elmúlt 3 évben sikerült egyensúlyt találnom sok jó kardio sporttal (keresztedzés és futás), majd több esemény felborította ezt az egyensúlyt. A szoba között, ahol jól éreztem magam, ami bezárult, egy íngyulladás 4 hónapig, ami megakadályozza, hogy futkározzak és hűvösebb órákat, például testépítést végezhessek, kissé katasztrófa, hogy beszállok a farmerembe, és jól.

Tehát a múlt hónap óta újra kezembe kerültem heti egy foglalkozással Mihabodytec és egy osztályaaquaslim és ez motivál. Kivéve azt az étrend ugyanolyan fontos, mint a sport és hogy gyorsan el kell veszítenem rossz szokásaimat, ha meg akarom látni erőfeszítéseim eredményét. A blogon szereplő receptjeim ennek ellenére jól kiegyensúlyozottak (általában!), De az étkezések közötti falatozás, a hétvégi extra és a falánkság azt jelenti, hogy van néhány kilóm fogyni, ezért csak újra feliratkoztam weightwatchers.com.

---