Buggyantott lazac kókuszos curry recepttel - írta Clara - Karcsúsító titkok, amelyeket Cop osztott meg

Recept: Buggyantott lazac kókuszdióval - Clara

buggyantott
Buggyantott lazac

kókuszdióval

írta Clara

Kalória (1 nagy adaghoz):

Személyenként: 393 kcal
Fehérjék: 30 g
Szénhidrátok: 5 g
Zsír: 28 g

Ezt a receptet a la plancha-ban tervezték barátaival. de a szerencsétlen körülmények, nevezetesen az eső + a gázpalack időben történő megvásárlásának képtelensége kombinációját követően pótoldatot kellett találni. ami hitem szerint nagyon finom volt Clara improvizációs tehetségének köszönhetően!

Hozzávalók 4 fő részére:

- 600g lazac (kövezett)
- 20 cl kókusztej
- 300 g paradicsomkonzerv (lehetőleg zúzva, ha nem hámozzuk meg lében)
- 1 evőkanál Curry
- só bors

Az egész edény 1572 kcal-t tartalmaz, beleértve 111 g lipidet, 19 g szénhidrátot és 120 g fehérjét.