Bulgur - ilyen nagy különbségek karcsúsító fórum
Ma egy bulgur salátát készített ebédre az irodában. Tegnap megnéztem a zsírkalkulátort, hogy megnézzem, mennyi kalóriája van a bulgurnak, és kellemesen meglepődtem:
Bulgur (átlagos érték) 100 g: 235 kcal, 1,0 g zsír
Tehát megvettem a Bulgurt az Alnaturától, és 100 g salátát készítettem a mai napra. Szóval, és újra keresem a pontos értékeket, és felfedezem:
Bulgur (Alnatura) 100 g: 362 kcal, 2,0 g zsír
Ez ennél sokkal több. Ez lehet? Olyan nagy különbségek vannak Bulgurban?
Most nincs olyan nagy étvágyam hozzá
kis cica
hát nem is olyan rossz. különösen, ha a zsírtartalom olyan alacsony.
A bulgur természetes termék - és a természetes termékek ingadozásoknak vannak kitéve.
vigasztalja magát, hogy egészséges és magas rosttartalmú. jobb, mint megenni egy tábla csokoládét
Tegnap csak a saláta felét tudtam megenni, azt hiszem, ez a cucc érzi jóllakását! Tehát mindig a kalória/pont határain belül volt.
Azok számára, akik ugyanolyan tudatlanok, mint én, íme a következő szöveg:
Előfőzött búzatermék, amely különösen gyorsan elkészíthető. Hosszú eltarthatóság az előkezelés miatt.
A Bulgur évszázadok óta ismert búzából készült étel, amely a Közel-Keleten és a Közel-Keleten még mindig alapvető élelmiszer.
A búzát áztatják, majd kevés vízben legfeljebb három órán át forralják. Ezután levegőn szárítják és durván apróra vágják. A Boulgurt ezután nátronlúggal részben fehérítik. A legtöbb tápanyag megmarad ebben a folyamatban.
Az alapanyag a hagyományos termesztésből származik. A könnyű fajtákat maró nátriummal fehérítik.
Az alapanyag ellenőrzött ökológiai termesztésből származik. Nincs szóda fehérítő.
A Bulgur nagyon sokoldalú, és íze jó levesnek, például köretként halhoz, húshoz és zöldséghez vagy édes desszertként.
Most ismerem Becheidet. De szerintem ez nem hangzik olyan ízlésesen.
Milyen ízű?