Bulimia vagy anorexia a pszichológusnál

"Komoly problémám van önmagammal. Vagyis egyáltalán nem vagyok elégedett a kinézetemmel. Nem tudom, hogy étvágytalan vagyok-e, pedig kb. 10 kilót leadtam. Mostanában bulimát adtam neki, hogy úgy mondjam, bár már nem hányok. Csak kétszer hánytam, mert szörnyen éreztem magam a sok evés után. Gyűlölöm magam, és egy ideig nem mondom el senkinek, mit érzek. Először azt hittem, hogy megszabadultam ettől a problémától. Szünet volt az anorexia és a bulimia között. De most nem tudok nem enni. Nem vagyok kétségbeesett vagy őrült, csak szomorú. Fáj a lelkem, amikor eszembe jut, hogy voltam régen. Semmi gond. Annyira félek, hogy hízni fogok, hogy nem is tudom, mit tegyek. Kérlek, adj tanácsot!

Mik az étkezési rendellenességek?

Az étvágytalanság kategóriájába tartozik az anorexia nervosa és a bulimia nervosa. Ezek a rendellenességek magukban foglalják

extrém étkezési magatartás.

Ha étvágytalanság merev étrend, önéheztetés, valamint a minimális testsúly fenntartásának elutasítása a normálishoz közeli bizonyos szinten.

bulimia magában foglalja az ismételt túlevéses epizódok fennállását, majd olyan módszereket követnek, amelyek a tápláléknak a szervezetből való eltávolítására és az esetleges hízás megelőzésére szolgálnak. (önindukált hányás, hashajtók és vízhajtók használata, intenzív testmozgás stb.)

Bár a két étkezési rendellenesség nagyon hasonló, az étvágytalanságban szenvedők általában nagyon vékonyak és vékonyak, alacsony súlyúak, míg a bulimiában szenvedők normális vagy túlsúlyosak lehetnek.

Hogyan érzékeljük saját testünket?

A saját test képe társadalmi felfogás. Ezen felfogás alapján mindegyikünknek kialakul egy bizonyos énképe. Ezen rendellenességek esetén a kép negatív, és ennek a vetületnek a középpontjában a félelem, a félelem a negatív értékeléstől, az elutasítástól áll. Abban

Ebben a helyzetben az emberek ételt és étkezést használnak szimbolikusan kommunikálni érzéseiket bizonyos emberek vagy élethelyzetek iránt.

Anorexiás ember, étellel, testtel és testmozgással annyira foglalkoztatva, már nem tud a saját érzéseire koncentrálni. A tagadásnak ez a rendszere megvédi a mindennapi élet követelményeinek kezelése felelősségétől.

Bulimikák esetén, a hízástól való félelem és az impulzusok látszólagos kontrolltalansága tehetetlenség, bűntudat, szégyen, alkalmatlanság érzését kelti, és ezek a negatív érzések fokozatosan rombolják az intim és társas kapcsolatokat.

Mi az oka?
Az irodalomban számos tényező-osztályozás létezik, amelyek oka lehet ezeknek a problémás helyzeteknek, de a legjelentősebbek:

• Kulturális tényezők

A média által továbbított üzenetek túlzottan népszerűsítik a női szépség bizonyos színvonalát: a rendkívül vékony nőt. A hírességek, a manökenek, a sikeres nők jelentős erőfeszítéseket tesznek annak érdekében, hogy súlyuk rendellenesen alacsony legyen. Az ilyen üzeneteket még mindig érzékelik

nagyon fiatal korától kezdve (az 5 éves lányoknál is jelentkezik a súly és a testkép iránti aggodalom), és hozzájárul a testkép torzulásához és a saját testével szembeni negatív érzések megjelenéséhez.

• Pszichológiai tényezők

Pszichológiai tényezőket vesznek figyelembe, amelyek a legfontosabbak ezeknek a rendellenességeknek a kiváltásában és fenntartásában. Itt van néhány közülük:

1. Lázadás az anyai tekintély ellen

Az anyai tekintély érzelmi és összefügg az anya szeretetével és azzal, hogy ez hogyan nyilvánult meg gyermekkorában. Ezekben a helyzetekben a következő életforgatókönyvünk van: engedelmes, konformista lány, állandóan az anyja ellenőrzése alatt. Mindent megtesz, hogy megfeleljen igényeinek, igényeinek és vágyainak. Ebből a szempontból a problémája látható, hogy egyfajta függetlenségi nyilatkozat az anyai modelltől, amelyet mentálisan nem lehet támogatni, és amely testileg, szomatikusan átkerül a saját testére. A rendellenesség egyfajta "éhségsztrájk", amelyben az anyai hatóságnak küldött üzenet nagyon egyértelmű: "Elég! Fáradt vagyok, nem tudom megadni neked, amit akarsz tőlem. Szerelmednek táplálnia kell, nem pedig megölnie. Az, ahogyan szeretetet mutatsz nekem, csak arra kényszerít, hogy az legyek, aki nem vagyok. Szerelmed nem zaklató, káros, mérgező! ”Ez a függetlenségi nyilatkozat ebben a formában belső szakadást, erős érzelmi konfliktust eredményez.

2. A szexualitástól való félelem
Egy másik életforgatókönyv egy fiatal nőé, aki fél a szexualitástól. A serdülőkorban az életkorra jellemző nemi változásokat undorral, szégyennel és félelemmel visszautasítják. A mély ok nem az a kísérlet, hogy egy szakaszban maradjanak

előző, szembeszállni a változással, de nem úgy nézni ki, mint egy anya, és nem követni a modelljét. Ennek gyökere lehet az anyával szembeni neheztelés, vagy annak felfogása, hogy a női szexuális szerep áldozata. A fiatal nőt a női szexuális szerep határozza meg, egy nő faluja, amelynek fontos képviselője az anya, minden negatív következménnyel, ami innen ered.

3. Alacsony önértékelés
Egy másik élethelyzet, amelyet ebben a rendellenességben találhatunk, a következő: egy lány, akinek extra súlyproblémái vannak, "kövér" kamasz, akinek osztálytársai nevetnek, akinek nincsenek közeli barátai és aki emiatt szenvedett. A plusz kilogramm megakadályozta, hogy kapcsolatokat létesítsen, hogy a körülötte lévők értékeljék és elfogadják. Ma fiatal, magas színvonalú tökéletességet követ el, ami a testképhez, a kinézetéhez kapcsolódik. Minden figyelmét és erőfeszítését ebbe az irányba tereli, és a félelem legfőbb félelme, a félelem központi magja az, hogy ne veszítse el az irányítást, ne váljon abból a "kövér" lányból, aki nem tudta felajánlani és elfogadni mások szeretetét.

Akár ezeket az okokat vesszük figyelembe, akár vannak másokat, a szakértők egyetértenek abban, hogy minden ilyen rendellenességhez vezető élethelyzetben van egy központi gondolat: a régi rendszer (értékek, normák, kapcsolatok) megváltoztatásának és elutasításának szükségessége ) amelyben az illető élt.

pszichoterápia döntő fontosságú az anorexia és a bulimia kezelésében. A pszichoterapeuta számos módon és módszerrel kezelheti ezt a rendellenességet. A terápiás foglalkozások során a szégyen és az elszigeteltség érzésével, valamint a negatív, irreális gondolatokkal foglalkozunk.
Az egyik fő cél annak megismerése, hogy az ételt hogyan használják az érzelmek irányítására és kezelésére. A pszichoterapeuta segít felismerni ezeket a hatástalan védekezési mechanizmusokat és meghatározni a módját

egészséges harcolni velük. A pszichoterápia új betekintést kínál az étkezési rendellenességek alapproblémáiba, növeli az önbecsülést, és egészséges módszereket kínál a stresszre és az érzelmi fájdalmakra való reagálásra. Családi pszichoterápia Ez hatékonyan képes megbirkózni a betegség egész családra gyakorolt ​​hatásával és a szükséges támogatás nyújtásával is

Összefoglalva:Az étvágytalanság és a bulimia azt mondja, hogy soha nem leszel boldog, hacsak nem fogysz le. Azt fogják mondani, hogy a boldogságot kevesebb fontban mérik, és ahogyan kinézel. De a boldogság és az önbecsülés máshonnan származik. Abból származnak, ahogy elfogadod és értékeled magad olyannak, amilyen valójában vagy: olyan személy, akinek vannak alternatívái, aki hasznosan és egészségesen tud kommunikálni a körülötte lévőkkel, aki képes adni és fogadni más emberek szeretetét.

---