Burgonya - Kalória - Kalória kalkulátor
Burgonyával címkézett kalóriás ételek - calorii.slabute.ro
300 g burgonya + 10 g petrezselyem
Zöldbabdarabok, zöldek, 765g olívaolaj, 45ml burgonya, 1240g hagyma, 175g paradicsompüré, X-tra, 50g asztali só, 6g kapor, száraz, 2g laposvíz, 500ml
Az edény elhelyezése előtt a sütőt kb. 10 percig előmelegítjük. A burgonyát apróra vágjuk (tetszés szerint) egy tálba, ízesítsük oregánóval, borssal és sóval. .
hámozzuk meg a burgonyát, mossuk meg és vágjuk először ketté, majd vékonyabb csíkokra. a serpenyőben felmelegítjük a margarint, hozzáadjuk a burgonyát és fedelet teszünk rá, így 40 marad .
Melegítsük elő a sütőt 200 Celsius fokig. Forraljon vizet egy nagy edényben, kevés sóval. Vágja a burgonyát (500 gr) körülbelül azonos méretű kockákra (hogy egyszerre legyenek készek). Tedd a burgonyát .
Helyezzen sütőpapírt egy sütendő tálcára, és kenje meg olajjal. A burgonyát nagyobb darabokra vágjuk, jól megszárítjuk és zsemlemorzsán átengedjük .
Forraljunk fel 3,4 liter vizet a hússal és habosítsuk meg, adjunk hozzá sót. Amikor a hús félig megsült, hozzáadjuk a zöldségeket (sárgarépa, zeller és hagyma), apróra vágva vagy reszelve. Elhagyja .
A kockákra vágott burgonyát és a fokhagymát szeletekre vágjuk. Leveskannában megolvasztjuk a vajat alacsony lángon. Adja hozzá a fokhagymát, és hagyja 1 percig barnulni (szintén alacsony lángon). Tedd a 2-et .
Felső sovány hangyák!
A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség
Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]
A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:
- Adja hozzá az elfogyasztott ételt
- Adja hozzá tevékenységeit
- Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
- Naplózza a menüket
- Tekintse meg evolúciós táblázatait
Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.