Burgonyapehely száraz termék - ez benne van
Itt talál összetevőket, információkat a burgonyapehely száraz termék tűréshatárairól és sajátosságairól
340 kilokalória/100 gramm
Rendelje meg a sajátját a táplálkozási modelljének megfelelően
→ nem tartalmaz koleszterint
fenntarthatóság
Általános információk a burgonya
→ Legjobb, ha csak bio burgonyát vásárolunk, mert a burgonya hagyományos termesztése sok rovarirtót használ, amelyek aztán a héjában és az alatt is gazdagodnak.
→ A bio burgonya héját is meg kell ennie, mivel rostot és az antioxidánsok felét tartalmazzák.
→ Csak olyan burgonyát fogyasszon, amelyet alaposan felmelegítettek, mert csak azok melegítése teheti ártalmatlanná a mérgező lektineket.
→ A cukorbetegeknek lehetőleg zsír és/vagy ecetes burgonyát kell fogyasztaniuk, és miután a főtt burgonyát egy nap pihentetik - például burgonyasalátaként! Ennek az az előnye, hogy a burgonyakeményítőben lévő szénhidrátokat lassabban használják, és a glikémiás index csökken.
→ A burgonya éjjeli növény. Az éjszakai árnyékú növények alkaloidokat, nikotint és lektint tartalmaznak