Burn d; gyomor okai, tünetei és kezelése egészségügyi magazin
Savnövekedés, gyomorfájás és gyomorégés ... ezeknek a gyakori, de kellemetlen emésztési tüneteknek enyhítésére át kell tekintenie a gyakran túl gazdag étrendjét, és anti-reflux gyógyszereket kell szednie.
Meghatározás
A gyomorfájdalmak írja le a szegycsont fájdalmas érzését. Általában savas reflux kíséri őket a gyomorból a nyelőcsőbe (gastrooesophagealis reflux), ami kellemetlen ízt (keserűséget vagy savasságot) okoz a torokban és a szájban.
Gyomorégés általában előfordul étkezés után, vagy amikor az alszik.
A fájdalom néhány perctől néhány óráig tarthat, de általában átmeneti és nem jelent veszélyt az egészségre.
Az emésztés során a gyomor gyomornedvekkel csökkenti az ételek konzisztenciáját. Ha az alany túl sokat evett, nem rágott eleget ételt, vagy szorongott, a túlzott savasság gyullad a gyomor és néha a nyelőcső falain, és égési sérülést okoz.
Okoz
A gyomorégés okai számos és néha nehéz azonosítani.
Előfordulhatnak:
- túl gazdag, túl savas vagy túl fűszeres étrend követése;
- stressz alatt;
- a gyomor számára nem megfelelő gyógyszer szedése után;
- terhesség alatt;
- az elhízás miatt;
- baktérium (Helicobacter pylori) jelenlétével.
Tünetek
A gyomorégés a következőkkel nyilvánulhat meg:
- égő érzés a mellcsontban és a torokban;
- gyomorfájdalom;
- savas reflux (gastrooesophagealis reflux);
- keserű vagy savanyú íz a torokban és a szájban.
Megelőzési tippek
Azért, hogy megakadályozza a gyomorégés megjelenését, célszerű megfelelő étrendet alkalmazni.
Segíthet néhány szabály betartásában is:
- ossza el az ételt a nap folyamán több apró snackre;
- sovány húst, halat, tojást, kenyeret, keményítőket és zöldségeket fogyasztani;
- kerülje a zsíros és/vagy sült ételeket;
- élelmiszerek gőzölése, párolása vagy grillezése;
- kerülje a túl hosszú böjtöt;
- kerülve az alkoholt, a koffeintartalmú italokat, a savas gyümölcsleveket és a csokoládét.