Búzadara kocka leves - a tökéletes étkezés a kisgyermekek számára - változás az apró dolgokban

Sok esetben előfordul, hogy a gyerekek nem feltétlenül rohannak zöldségeket és egészséges összetevőket fogyasztani. A magas szénhidráttartalmú és jelentős összetevőket gyakran örömmel fogyasztják - a zöldségek viszont valamivel kevésbé népszerűek. Néhány gyermek ezt előre-hátra mozgatja a tányéron, és nagyon rendezi. Néhány trükk szükséges ahhoz, hogy ezt kissé orvosoljuk. Az egyik a levesek főzése. A levesek összetevőit nehéz szétválasztani, és ha a leves összességében gazdag, a gyerekek általában szívesen fogyasztják.

Szép levesváltozat a búzadara kocka leves. Szeretem őket nagyon elkészíteni, mert egészségesek, a gyerekek szívesen fogyasztják, és a felnőttek is finomnak találhatják őket. Ezenkívül nagyon gyorsan elkészül; elvileg a leves elkészítéséhez a zöldségeket előre is apróra vághatja. Itt van a recept. Jó szórakozást kipróbálni.

Hozzávalók:

50g Alsan vagy margarin
2-3 tojás
Durumbúza búzadara
4-5 sárgarépa
2 karalábé
Mirelit borsó
Zöldség leves
Petrezselyem (friss vagy fagyasztott)
Szerecsendió és só

Készítmény:

Először olvassa fel az Alsan-t vagy a margarint az edényben. Ezután keverje össze 2-3 tojással, szerecsendióval és sóval. Ezután adjunk hozzá durumbúzát, amíg sűrű tészta nem keletkezik. Töltse ezt mikrohullámú sütő számára biztonságos edénybe (pl. Üvegtálba), majd hagyja megfagyni a mikrohullámú sütőben (kb. 3 percig tart, ne használja a legmagasabb beállítást, ha szükséges). Vágja az eredményt kis kockákra.

A sárgarépát és a karalábét apró kockákra vágjuk. Ezután forrásban lévő zöldségalaplében főzzük, amíg szilárdan meg nem harap, a vége előtt hozzáadjuk a borsót és néhány percig főzzük. Végül adjuk hozzá a búzadara kockákat és a petrezselymet.

hasonló bejegyzések

Bármennyire is jó főzni egy remek recept utasításai szerint, lehetetlen ...

Az otthoni főzés során általában olyan összetevőket főznek, amelyek ...

Gyakran felteszi magának a kérdést, hogy valóban érdemes-e biotermékeket vásárolni, vagy ...