Búzadara (kuszkusz típusú) - Élelmiszer és egészség - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Jó estét !
Szerettem volna tudni, hogy jobb-e búzadarát enni, mint tésztát (emésztés). Ezenkívül egy evőkanál főtt búzadara körülbelül gramm? És a kalóriákat ?
előre is köszönöm szépen !
Jó éjt puszik !
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Köszönjük a választ !
Azt hittem, olvastam, hogy egy evőkanál búzadara 20 grammot nyom. Kicsit meglep !
Azt mondják, jobban emészti, én pedig szeretem a búzadarát, mert jobban tart engem, mint a tészta. Lehet, hogy végül is csak pszichológiai
Jó napot !
Hasonló témák
150 g tészta = 315 g búzadara
Szia !
Csak egy utolsó kérdés erről .
Hány gramm vagy evőkanál főtt búzadara lenne ésszerű egy adag búzadara esetében? Elismerem, hogy kissé eltévedtem az arányok témájában! (Pontosítom, hogy van egy átlagos tevékenységem, ami napi 30 perc vagy annál gyorsabb gyaloglásig és középiskoláig terjed. Nos, 15 éves vagyok)