Carbel; Cserélje ki a stimulánsokat természetes stimulánsokra
Étrendjében többé-kevésbé káros stimulánsokat pótolhat olyan étrend-kiegészítőkkel, amelyek jó természetes stimulánsok lesznek a testének.
Ha azok közé tartozik, akik egész nap fogyasztani, stimulánsok mennyiségében mint a tea, a kávé, a csokoládé, a dohány, a cukor, az alkohol stb., ez a cikk érdekelni fogja Önt.
Valóban, azok a stimulánsok, amelyeket úgy érzel, hogy "nélkülözhetetlenek" az életed ütemének megőrzéséhez, mérgezővé válhatnak.
Egészségesebb és hatékonyabb lenne cserélje ki ezeket az egészségtelen stimulánsokat amikor visszaélünk vele, természetes stimulánsok által, mint például a C-vitamin, a méhpempő, a ginzeng vagy más táplálék-kiegészítők és a tonizáló növények.
A nyújtott energia típusa sokkal jobb lesz természetes stimulánsokkal, mint olyan stimulánsokkal, amelyek hosszú távon kimerítik a testet.
Valójában az ingerlők a test energiáját úgy égetik el, hogy általában kimerítik a mellékveséket.
Míg a természetes stimulánsok vitaminokkal, ásványi anyagokkal és más tápanyagokkal látják el a testet hogy csúcshatékonysággal kell működnie.
Ezek a természetes stimulánsok, amelyeket általában " étrend-kiegészítők ", Nincs szerepe erősítésben vagy doppingolásban.
Azok is lehetnek hatékony az alvás megnyugtatásában és megkönnyítésében, mint például a melatonin, a B6-vitamin, a magnézium és a cink esetében.
A természetes stimulánsok függőség nélkül is felváltják a nyugtatókat és az altatókat., amelyet a lehető legnagyobb mértékben el kell kerülni éppen a függőség és akár a függőség e kockázatai miatt.
Emlékezzünk arra, hogy Franciaországban mi vagyunk a bajnokok az altatók és antidepresszánsok fogyasztásában !
Ezenkívül az antidepresszánsok kapcsán azt tanácsolom, hogy szánjon időt arra, hogy megnézze ezt a videóto sőt feliratkozni a Youtub csatornára Cecile Ellert