Carmen Bruma - 3S csomag - Egészséges, vékony, teljes DVD terhességi napló
Carmen Bruma 3S csomag - Egészséges, vékony, teljes + DVD + Terhességi napló
Ingyenes szállítás
a Pickup Pointban 300 MDL-től
Ingyenes visszatérés
Csomag ellenőrzése
A csomag a következő termékeket tartalmazza:
1. A könyv, 3S. Egészséges, karcsú, Satula.
- - Tippek és trükkök a fogyásról, a sportról és az egészséges táplálkozásról;
- - 42 napos étrend, amely hozzáférhető ételeket tartalmaz, könnyen elkészíthető és szállítható;
- - Az étrend minden egyes napjára vonatkozóan részletesen ismertetjük, hogy mikor, mit és mennyit kell enni;
- - Receptek, a szerző előkészítése szerint.
Carmen Bruma tévésztár könyve azzal kezdődik, hogy bemutatja a szerző sikertörténetét, akinek sikerült 30 kilogrammot leadnia és formában maradnia, súlyingadozások nélkül.
Ezzel a programmal elárulom nyerési képletemet. Körülbelül 30 kilogrammot fogytam és csaknem 20 éve maradok: Egészséges, Karcsú és Satula - Carmen Bruma.
Fedezze fel a villámdiétát különleges események esetén!
Emellett bemutatják a javasolt edzések előnyeit, a bemelegítés és a nyújtás előnyeit, a fogyással kapcsolatos mítoszokat eloszlatják, hasznos tippeket és trükköket találhat a vágyak "becsapására".
A "3S - EGÉSZSÉGES, SUPLE, SATULA" könyvből vannak tippek arra is, hogyan tartsuk fenn testsúlyunkat a diéta végén, egy sor hasznos recept, de a különleges eseményekhez szükséges villámdiéta is!
2. A DVD személyre szabott edzéssel a hét napjain
A program 5 edzése a hét minden napjára testre szabott.
Így a kötelező 5 perc bemelegítés és 5 perc nyújtás mellett felfedezzük például, hogy szerdán 12 perc magas intenzitású intervall edzést végezünk, pénteken a kardio gyakorlatokat kombináljuk a tae-bo, a zumba és az aerob lépéselemekkel, vasárnap pedig a széken!
Így negyed óra alatt sikerül az egész testünket megdolgoztatnunk, saját oktatónk, Carmen Bruma segítségével, otthon elhagyása nélkül.
Minden javasolt edzés legfeljebb 15 percig tart! Nem unatkozik, nem pazarolja az idejét, nem merül ki, és az eredmények rövid időn belül láthatók lesznek.
Ez az egyetlen program, amely reális és olcsó módszerekkel javasolja a fogyást és a fenntartást.
A gyakorlatokat kifejezetten otthoni használatra tervezték.
Az első DVD, amely 5 különböző edzést tartalmaz, és nem egyet, amint azt a piacon jelenleg elérhető összes hasonló termék javasolja.
3. Könyv, Terhességi napló - Hogyan lehet irányítani a testsúlyát és egészséges babát (Teljes menü terhes nők számára)
A szerző saját tapasztalata, hogy 37 évesen csak 10 kg-ot sikerült meghíznia terhesség alatt, természetesen egészséges babát adott életre és csak 10 hét múlva tért vissza eredeti formájához. Carmen Bruma megmutatta, hogy a könyvben feltárható a titka.
Sok nő számára a terhesség tapasztalata nagyon sok plusz kilót is jelent. Ez veszélyezteti az egészségét, a baba normális fejlődését, és a születés utáni depresszió okává válik. " Kettőért enni ”félreértett kifejezés, és a felelősségre vonatkozik, nem pedig a mennyiségre. A legfontosabb a kiegyensúlyozott étrend a terhesség alatt, hogy biztosítsák a terhesség kialakulásához szükséges összes tápanyagot és a kilogramm ideális felhalmozódását, 10 és 14 között.
Ban,-ben Terhességi napló Ezen kívül talál egy teljes menüt a terhesség három trimeszterére, valamint egy sor receptet, amelyek ideálisak azoknak a terhes nőknek, akik szeretnék kontrollálni a testsúlyukat és könnyű terhességet szenvednek.