Carmen Bruma megtanítja, hogyan lehet tökéletes has, rekord idő alatt
Carmen Bruma az egyik leghíresebb sztár, aki népszerűsíti az egészséges életmódot és a sportot.
Nemrégiben Mircea Badea barátnője megtanította csodálóinak, hogyan lehet rekord idő alatt tökéletes hasat szerezni, hogy irigylésre méltó alakot jelenítsenek meg a tengerparton.
Hasi zsír, veszélyes
A hasi zsír nemcsak csúnya, hanem egészségügyi problémákra is utalhat. Még a normál testsúlyú és testtömeg-indexű (BMI) embereknél is fokozottabb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, ha a zsír a hasban koncentrálódik. Carmen Bruma létrehozta a sürgősségi hasprogramot annak érdekében, hogy segítsen azoknak a hölgyeknek, akiknek ezen a területen problémája van a zsírral.
"Új programom célja, hogy a nőknek azt nyújtsam, amit szeretnének, amikor eljön a nyár: lapos has, szupersziluett a tengerparton, és eloszlatom a még mindig létező mítoszokat, amelyek szerint naponta több ezer hasizomot kell megtenni, hogy megszabadulhasson a csúnya hastól. Ennek a programnak az ötlete a rendkívüli állapotban merült fel bennem, abban az időszakban hoztam létre, és a korlátozások első szakaszának befejezése után azonnal lefilmeztem, a szociális távolság szabályainak pontos betartásával "- vallotta be Carmen Bruma.
3 hét diéta és 5 edzés
Az elszigeteltség időszakában, amelyet átéltünk, sokan rájöttünk, hogy fontos minél kevesebb dologtól függeni kívülről, megtanulni otthon sportolni, különféle felszerelések nélkül, ellenőrizni és igazítani az étrendet, főzni, vigyázni magára.
"A sürgősségi hasprogram megtanítja otthon sportolni, különféle kiegészítők nélkül, olyan egészséges étkezési szokások megvalósítására, amelyek hosszú távon segítenek fenntartani a testsúlyt. Igyekeztem az érdeklődőknek ideális megoldást kínálni, gyors, egészséges és hozzáférhető, hogy megkapjuk a hasi álmot "- tette hozzá Carmen Bruma.
Minden szerzői jog fenntartva.