Caromareike Hozzáállásom a Sport SportScheck bloghoz
Ez a bejegyzés a Reebok és a @caromareike baráti együttműködésben jött létre.
Magasabban, gyorsabban tovább
Hasonlítsd össze bárhová a szem. Hirtelen egy 3 km-es futás már nem ér semmit, amikor belép a közösségi média nézze meg, hol osztja meg mindenki a 10 km vagy annál hosszabb futását. Súlycsökkenési sikerek, átalakulási képek, új rekordok a guggolás súlyáról. A személyes történet az egyén háttérbe szorul. Az ember csak értékel mérhető teljesítmény. A sport sokkal többet kínál, mint hogy csak összehasonlítható legyen. A következő néhány sorban megosztom veletek sportfejlesztési utamat.
Sport és én
A sporttal való kapcsolatom nem volt mindig olyan nyugodt, mint manapság. felett A boltozat, mint versenysport és több éves futás után 2010-ben kötöttem ki Tornaterem. A tanfolyamok látogatása és a taposómalom az elején képzési tervem része volt.
Optikai célok vezérelve 2014-ben fedeztem fel az erőnlétet. Optikai siker gyorsan jöjjön a megfelelő edzéssel - és motiválják, motiválják a folytatást. De nem csak: Az erőnléti edzéssel eljutottam oda, hogy Rájöttem, hogy a sport sokkal több. A sport közösségi és támogatást nyújt. Magabiztosabb lettem és megerősítette a testem érzését óriási. A sport akkoriban más helyzetekben adott nekem Kényszerítés, a növekedés lehetőségei tették ezt Egyensúly a mindennapi életben és hadd kezdjem nyugodtabban a napot. Mindezt súlyzós edzésen találtam meg, és megtanultam szeretni.
És akkor?
Ha valaki néhány évvel ezelőtt azt mondta nekem, hogy valamikor felkészülök egy bikini versenyre, akkor röhögtem rajtuk. Megkezdődött a felkészülés. És anélkül, hogy észrevettem volna, elvesztettem, amit a sport korábban adott nekem. A sport továbbra is támogatást nyújtott nekem, de Egyre inkább az optikai célpontok hajtottak. Az erőnléti edzésen kívül más sportok "rossznak" tűntek számomra. A A sport elvesztette pozitív szerepét és vállalta a meghatározó szerepét. Az optika az, ami végső soron számít a színpadon. Te mint ember? Alig.
Ez ma más. A versenyidőszak után néhány hétre mély lyukba estem. Nem csoda - elvégeztem a dolgomat. Vissza kellett adnom a sportnak azt a szerepet, amely nekem annyit adott. Már nem a cél elérésének eszközeként kell szolgálnia, hanem inkább annak Szépítse a mindennapokat és teremtsen egyensúlyt. Újra kellett építenem azt a kapcsolatot, amelyet hónapok óta nem ápoltam. Nem akarom kihagyni az időt, sokat tanított, és még mindig profitálok belőle.
És most? TÖBB KÉSZÍTETT
A sport mindenhol jelen van az életemben - ugyanakkor sehol. Képes vagyok felvenni a sportruhámat és egy célt szem előtt tartva Teljes gázzal adni. De felvehetem a sportfelszerelésemet és feküdjön kényelmesen a kanapén maradjon, vegyen részt az értekezleteken vagy igyon egy kávét este bűnös lelkiismeret nélkül hogy nem sportoltam, hanem csak sportosan néztem ki:) Tudom, hogy a sport mennyire szépíti a mindennapjaimat, pozitív érzéssel tölt el és megteremti az egyensúlyt. Már nem mérem magam másokkal, és nem engedem, hogy mások is mérjenek.
A sportot úgy integrálom a mindennapjaimba, hogy az ne korlátozzon, hanem pozitívan erősítsen.