Carte kulturizmus Cristian Margarit
Egészséges életmód, táplálkozás és sport blog
- Ki Cristi Margarit?
- Először olvassa el itt!
- KATEGÓRIÁK
- 7perc
- Emlékek
- Biz
- Amit eszünk?
- városi
- Diéta
- GetFIT Challenge
- GetFIT rádióműsor
- GetFIT videó
- Jó étel
- a naplóm
- Véleményem…
- előadások
- Barátok
- ajánlások
- AGH
- Egészség
- Szex
- Sport
- Szteroidok és dopping
- kiegészítők
- tippek és trükkök
- Kulináris turizmus
- Hol eszünk?
A kalózok elkapásán kívül (bevallom, nem tudok mindent megvenni, amit szeretnék a könyvtárban), időről időre kapok könyveket sportról, diétáról is.
Ahhoz képest, amit az interneten vagy a román karok tanfolyamain találunk, ezekben a könyvekben a problémák nagyon jól, strukturáltan, szuggesztív illusztrációkkal és mind a hétköznapi ember, mind a szakember számára hozzáférhető módon kerülnek bemutatásra.
Az erősítő edzés anatómiáját vettem fel, nagyon érdekes, megmutatja az izmokat, az őket megmozgató gyakorlatokat, a valószínű sérüléseket, különféle tippeket és trükköket. A másik kettő a nyújtásról szól, az egyik az alapokkal (anatómia és a módszerek bemutatása, gyakorlatok stb.), A másik pedig egy szerző személyesebb véleményével rendelkezik. Mindegyik nagyon jól elkészített képet és diagramot tartalmaz.
Meg kell említeni, hogy azok, akik ezeket a könyveket írják, kerülik mindent (akár személyesen is) a webhelyen, és az alapvető részletek csak ezekben a nyomtatott anyagokban kerülnek ki.
Az elmúlt napokban egy könyvesboltban néztem egy "diétás" könyvről szóló könyvet. Teljesen kínosnak tűnt, mit lehet eladni nekünk ilyen cím alatt. Néhány évvel ezelőtt egy ismert szereplő kiadott egy könyvet a nyújtásról ... a románok és a fenti képen látható fényév közötti különbség. Ezért nem adok ki semmit a piacon kinyomtatott formában, amíg nem vagyok meggyőződve arról, hogy az a "külső" szintjén van-e, beleértve a megközelítés és az információk újszerűségét és eredetiségét.
Hozzászólások
Testépítő könyv - 16 megjegyzés
Így van, az Erősítő edzés anatómia című könyv nagyon jó, (kötelező a testépítők számára) sok mindent megtudtam abból a könyvből.
Megvettem a 2. nyújtó anatómiát, de még nem olvastam el.
Mi a 3. könyv neve ?
A harmadik könyv neve: Tudományosan nyújtó, Thomas Kurz.
Köszönöm, még egy dolog, alig várom Cristi Mărgărit The BodyBuilding Science című könyvét.:)
Mi a véleményed erről a jótékonysági könyvről? http://www.liftstrong.com/
Nincs véleményem, nem láttam az anyagot. A lista és a szerzők érdekesek 🙂
Hol szerezted az erőnléti anatómiát? 🙂
Mindenről az Amazon-on vagyok.
Jó estét, Cristi, ajánlhatsz nekem néhány könyvet, amelyeket a román piacon találok, olyan dolgokkal, amelyek egy sportolót érdekelhetnek (edzés, táplálkozás stb.), Természetesen ha vannak 😀
Van elég információ a neten, lásd még a fórum szálait, különféle könyvekkel és anyagokkal. Nem tudok a román piacról, mert néhány, az utóbbi időben látott rendetlenségtől eltekintve nem sok más "könyv" volt azon egyszerű ok miatt, hogy senki sem írta őket, talán csak plágium ide-oda.
Thomas Kurz izometrikus nyújtási módszereit egy ideje alkalmazom a legjobb eredményekkel. Valóban, mobilitást kap, ugyanakkor tonizál is.
Megtaláltam Thomas Kurz könyvét is, és nagyon különleges. Tudna ajánlani néhány kalóz könyv címet a nyújtásról? köszönöm
ha ez így jó, akkor én is megveszem ... nekem általában nem kell diéta, kimerítő ökölvívó edzéseket folytatok és sokat fogyok, de szerintem a kiegyensúlyozott étrend is jó
amikor megjelennek a vol II szteroid hormonok.
@spaniolu - a neten is kutattam, és arra a következtetésre jutottam, hogy felhagytak a kötetsorozat folytatásával. 🙁
válasz visszavonása
Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.