Cékla turmix (alma, banán, torma) - WirEssenGesund
összetevők
Összetevők listája 1 adaghoz:
- 1 darab Cékla
- 1 darab banán
- 0,5 darab citrom
- 1 evőkanál torma
- 150 ml Almalé (természetesen zavaros)
- 3 darab Jégkockák
Még akkor is, ha valakinek nem feltétlenül tetszik a cékla íze, a cékla turmix meggyőzte a cékla ellenzőit. A földi gumó nemcsak hogy nem jön át olyan erősen, más szempontból is teljesen egészséges ital.
A céklas turmixhoz pürésítheti a nyers gyümölcsöt, vagy alternatív megoldásként adhat hozzá céklalevet. Mindkettő egyformán meggyőzi az abszolút egészséges összetevőket. A cékla igazán nagyszerű és egészséges gumó.
A céklas turmix enyhén fűszeres a tormával. Azok, akik kedvelik az édesebbet, egyszerűen elhagyhatják a tormát.
Elkészítés: cékla turmix
A céklas turmix elkészítése ugyanolyan egyszerű, mint bármely más turmix. Ehhez csak egy megfelelő keverő kell. Minden hozzávalónk bemegy oda, és most minden kb. 1 percig nagyon kicsi, így a folyadék kijön a gyümölcsbõl. Természetesen a céklas turmix hozzávalóit előzetesen alaposan meg kell mosni és szükség esetén meg kell hámozni.
Alapvetően teljesen szabad vagy az arányokkal, és semmi sem hívja meg a kísérletezésre, mint egy turmix. Az összetevőket vadul lehet dobálni, nem lehet igazán baj. A céklával az ellenfelet mindig meglehetősen durva földi ízre kell hozni. Édes alma vagy finom trópusi gyümölcs, például mangó vagy banán ideális.
Ha rusztikusabbnak tetszik, akkor különböző gyógynövényekkel és fűszerekkel is dolgozhat. Itt összekeverném a céklát almalével, babérlevéllel, borssal és esetleg tormával vagy borókával.
Mint látható, a variáció lehetőségei végtelenek. Nem számít, melyik céklis turmix, mindenképpen van egy teljesen egészséges erőitalod!