Cellulit - okai, tünetei, diagnózisa, kezelése, előrejelzése, megelőzése - Gesundmed; gyógyszer
Okok: Milyen okai vannak a narancsbőrnek?
A narancsbőrként is ismert narancsbőr (dermopanniculosis deformans) nem szűkebb értelemben vett betegség, hanem biológiai változás. Csak esztétikai problémaként érzékelik, és nem okoz további tüneteket. A narancsbőrben a zsírsejtek átjutnak a kötőszövet hálózatán, és a horpadásokon keresztül kifelé láthatóvá válnak. A cellulit kialakulásáért elsősorban a következő tényezők felelősek:
- A nők kötőszövetének felépítése: A kötőszövet rostjai összetartják az ereket és a zsírsejteket. A nőknél azonban ezek a rostok párhuzamosabban futnak, mint a férfiaknál, akiknek a kötőszövete térhálós. Ez a szerkezet megkönnyíti a nők számára a zsírraktározást például terhesség alatt, de a cellulitisz fontos előfeltételét is létrehozza. Ezenkívül az ösztrogén női hormon biztosítja a kollagén rostok rugalmasságát, és felelős azért, hogy a zsírpárnák jobban felépüljenek a fenéken és a combokon.
- Genetikai hajlam: A cellulitisz nagy része a gyenge kötőszövet genetikai hajlamán alapul.
- Anyagcsere problémák: A megváltozott zsírszerkezet megnehezíti a nyirok és a vér elvezetését, ami vízvisszatartáshoz és további duzzanathoz vezet, és ezáltal elősegíti a cellulitist.
- Túlsúly (elhízás): Minél több zsír gyűlik össze a raktárakban, annál inkább megjelennek a sejtek (lipociták) a kötőszöveti szálak között - és annál hangsúlyosabb a cellulit.
- Helytelen étrend: Az extrém diéták megterhelik a kötőszövetet, és ezzel elősegítik a narancsbőrt.
- Mozgásszegény életmód: A kevés testmozgás rontja a vérkeringést. Ezenkívül az izomtömeget véglegesen zsírral helyettesítik. Ugyanazon súly mellett nagyobb a zsírsejtek aránya.
- Füst: A nikotin összehúzza a bőr ereit és fokozza a szabad gyökök képződését, amelyek viszont az egészséges sejteket támadják meg, ha azok nagy koncentrációban fordulnak elő.
- Rossz ruhák: A szűk ruházat és a nagyon magas cipő akadályozza a vér áramlását, és így elősegítheti a narancsbőrt.
- Érzelmi stressz: A tartós stressz hatással van az anyagcserére, és megnövekedett zsírraktározáshoz vezethet.
- terhesség: A terhesség főleg hormonális tényezői növelik a narancsbőrt. Több zsír és víz tárolódik, és a kötőszövet fellazul.
Panaszok: Hogyan nyilvánul meg a cellulit?
A narancsbőr látható egy horpadásszerű deformált bőrön keresztül, amely különösen a fenéken és a combon fordul elő. A további folyamat során azonban átterjedhet a test minden olyan részére, amelyet fokozott zsírlerakódás jellemez, például a has, az alsó lábszár és a felkar.
A narancsbőr első szakaszában a horpadás csak akkor látható, ha a bőrt összeszorítják. A második cellulit stádiumban normál állapotban enyhe horpadások láthatók, amelyek az összeszorítással jelentősen megnőnek, míg a harmadik cellulit stádiumban lévő bőr külső hatás nélkül is súlyosan deformálódik.
Diagnózis: Hogyan diagnosztizálják a narancsbőrt?
Mivel a narancsbőr esztétikai probléma, diagnózishoz nem szükséges bőrgyógyászhoz fordulni. A narancsbőr felismerhető a bőrfelszín textúrájáról, a különböző szakaszok szerint.
Kezelés: Hogyan kezelhető a cellulit?
Orvosi okokból a cellulit kezelés nem szükséges. Vannak azonban olyan terápiák, amelyek esztétikai okokból javíthatják az arcszínt:
- A Súly csökkentés a zsírsejtek összezsugorodnak és már nem emelkednek ki olyan erősen.
- Mozog szintén csökkenti a zsírsejtek arányát és elősegíti a vérkeringést is.
- Szabályos Masszázsok javítja a cellulit arcszínét, mert a nyirok és a víz visszatartásának eltávolításához vezetnek. A masszázs leállításakor az állapot ennek megfelelően romlik. A masszázs nem küzd maga a cellulit ellen.
- Minden intézkedés, amely egyhez vezet jobb vérkeringés mint például a váltakozó zuhany, szauna vagy ecsetmasszázs, késlelteti a cellulit kialakulását és ellensúlyozza a duzzanatot.
Az "anticellulit krémek" hatékonyságát tudományos vizsgálatok nem tudták kellőképpen bizonyítani. A jobb arcbőr részben a bőr masszírozásának tulajdonítható, miközben krémet alkalmaznak. Még a zsírleszívás sem javítja automatikusan a bőrfelület megjelenését, hanem csak megváltoztatja a test sziluettjét.
Prognózis: Mi a prognózisa a narancsbőrre?
A cellulit egy biológiai változás, amelyet nem lehet visszafordítani. A narancsbőr tünetei csak enyhíthetők.
Megelőzés: hogyan lehet megelőzni a narancsbőrt?
Még akkor is, ha a narancsbőr kialakulása nagyrészt a hajlamnak tulajdonítható, az életmód mégis döntő mértékben hozzájárul a kifejezés mértékéhez. A narancsbőr megelőzése érdekében javasoljuk a túlsúly (elhízás), a rendszeres testmozgás, az egészséges és vitaminokban gazdag étrend, a nikotin és az alkohol mellőzését, a vérkeringést elősegítő intézkedéseket és a bőr elégséges nedvességtartalmát, hogy rugalmas maradjon.
További információ
A cikk olvasóit a következők is érdekelték:
Szerző: Nicole Lücke, dr. med. M. Waitz