Cellulit terhesség alatt Miért jönnek a horpadások a CELLFINA® csecsemővel -

Várakozás, boldogságérzés és kerek bökkenő - a legtöbb nő nagyon jól érzi magát terhessége alatt. Ha nem lenne a fárasztó súlytéma. A hízás nagyon jó és jó a babának, de miért jön a csúnya narancshéj a kilókhoz?

Megszületik a baba és a narancshéj is ...

Szinte minden 30 éves és idősebb nő panaszkodik a fenék és a comb horpadásaira. Genetikailag a kötőszövetünk romlik, az egészségtelen étrend és a túl kevés testmozgás hozzájárul a narancshéj kialakulásához. Nem titok, hogy hormonokkal kapcsolatos, és már tudjuk, hogy a túlsúly növeli a narancshéj képződését. A rengeteg hormon és a súlygyarapodás terhességet hoz. Tehát, hogy egy ilyen kis ember még a barlangászok idején is jó kezekben volt egy nő hasában, testünk energiaellátóként a zsírraktározást sajátjává tette. A férfiakkal ellentétben a női test zsírját szubkután tárolják, közvetlenül a bőr alatt. Míg a férfiaknál a zsírlerakódások gömb alakú has formájában láthatók, a nőknél a zsírsejtek tapadnak a fenékhez, a csípőhöz és a combokhoz.

A nő kötőszövete - miért nyúlik meg?

A terhesség alatt elkerülhetetlen a súlygyarapodás, elvégre a nő teste kilenc hónapig a növekvő baba otthona. Kötőszövetünk rugalmas, így a női test is hízhat a terhesség alatt. Ahol a férfiaknál hálózatszerű struktúrák vannak, a nőknél a kötőszöveti rostok függőlegesen egymás mellé állnak. A szálak közötti kamrákban van hely a szerelmi fogantyúknak. Ezek nagy depót alkotnak, és ha túl nagy lesz, a bőr felső rétegéhez nyomja, míg a rostok továbbra is lefelé húzzák a bőrt: Cellulit fejlődött. Mivel a hormonok miatt a terhesség alatt sok vizet tárolnak a sejtek, a test teljes tisztítórendszere kissé elaludt. Aki a baba dudor ellenére sem mond le a testmozgásról, és kettő helyett normálisan eszik, jó eséllyel kordában tartja narancssárga bőrét. Itt többet megtudhat a cellulit kialakulásáról.

Válaszoljon egészséges étrenddel - van néhány értékes tippünk Önnek

Akár terhes, akár nem, annak érdekében, hogy a narancshéj ne fejlődhessen eleve, az egészséges táplálkozás a legfontosabb és a vége. A változatos étkezési terv a gyermeke jólétéhez is elengedhetetlen. A csúnya narancshéj megelőzése és a baba fejlődésének megbirkózása érdekében győződjön meg arról, hogy az étrendben sok gyümölcsöt és zöldséget, alacsony zsírtartalmú húst és friss halat fogyaszt. Igyon sok vizet és kerülje a túl sok só használatát. Íme néhány értékes tipp, amelyet szem előtt tarthat, amikor legközelebb vásárolni megy:

A szardínia, a lazac és az olajos halak sok omega-3 zsírsavat tartalmaznak, amelyek viszont segítenek egyensúlyban tartani a hormonális egyensúlyt
A citrusfélék segítenek a szervezetnek a negatív szénhidrátok könnyebb emésztésében. Tisztítják a májat és csökkentik az ösztrogénszintet is
Az avokádó egészséges zsír-, kálium- és folsavat biztosít, amely segít a stressz ellen - ideges táplálék terhes nők számára
A zöld tea serkenti az anyagcserét és megakadályozza a zsír tárolását
A sovány csirke hosszú jóllakottság érzetét biztosítja a sok fehérje miatt
A bőr számára elegendő folyadék van görögdinnyével, ananásszal, uborkával és zellerrel
A dió az ösztrogén szintjét is csökkenti, ami elősegíti a rossz kötőszövet kialakulását
A C-vitamin feszes és egészséges tartja a bőrt - megtalálható paprikában, savanyú káposztában és papayában