Cellulitellenes kezelések 20 módja annak, hogy búcsút intsünk a cellulitnak!
Áttekintés
A narancsbőr már nem tabutéma hölgyeknek és uraimnak szerte a világon, de ennek az esztétikai állapotnak a végleges kezelése sok kérdést felvet. Ma már ismert, hogy szinte minden nő szembesül ezzel a problémával, hogy a narancsbőr 16 éves kora után jelentkezik, és hogy a nők 90% -át aggasztják a bőr esztétikai károsodásával összefüggő problémák, valamint az ezzel járó pszichológiai következmények, különböző szinteken.
Kozmetológusok szerint a világon nincs olyan nő, aki immunis lenne erre a páfrányra. Számos elmélet magyarázza, miért néznek ki a testrészek "narancshéjnak", és túl kevés az ajánlott gyógymód. Annak ellenére, hogy a narancsbőrt gyakran túlsúly kíséri, nem ez az elsődleges oka ennek az állapotnak, mivel vannak olyan sziluettekkel rendelkező nők, akik panaszkodnak a narancsbőr jelenlétére.
A narancsbőr elleni küzdelem leghatékonyabb kezelésének az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elfogadásával kell kezdődnie, amely biztosítja a test számára a bőr rugalmasságának fenntartásához szükséges tápanyagokat, elősegítve a fogyást.
Ha az egészséges táplálkozás nem segített véglegesen megszabadulni a narancsbőrtől, akkor kérjük, olvassa el a cikkben ajánlott gyógymódokat!
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Cellulit elleni kezelések
1. Tengeri sós masszázs
Ez az eljárás segíti a kötőszövet megerősítését a cellulitisz területeken. A tengeri só masszázs a zuhany alatt történik, ezt követően az egész testfelületet bő vízzel leöblítik. A végén használjon hidratáló krémet, vagy törölje le néhány szelet friss uborkával.
2. A fizikai aktivitás
A zsírlerakódások, a szövetekben történő vízfelhalmozódás vagy a nyirokkeringés stagnálásának megelőzése érdekében hetente 2-3 alkalommal időt kell fordítanunk a testmozgásra - a kerékpározás, úszás, kocogás vagy akár gyaloglás hatékony tevékenység a narancsbőr elleni küzdelemben. Természetesen a fitnesz vagy az aerob gyakorlatok is hasznosak.
3. Élelmiszerzsírok
A lehető legnagyobb mértékben csökkentse az állati zsírok fogyasztását. Válasszon főtt, sült vagy főtt ételeket. és ne vigyük túlzásba édességekkel!
4. Anticellulit masszázs
Ez az eljárás egyszerűen "levágja" a zsírt a cellulit által érintett szövetekből. Az illóolajok masszázshoz is használhatók, például rózsákból, búzacsírából stb.
5. Agyag pakolások és kamilla
A speciális pakolások növelik a bőr rugalmasságát és megakadályozzák a gyulladást. Keverje össze az agyagport meleg kamilla kivonattal, amíg sima és puhább paszta lesz. Ezután a cellulit által érintett területeket ezzel a pasztával lefedjük, hagyjuk megszáradni és 20 perc múlva meleg vízzel eltávolítjuk.
6. A zsírégető koktél!
Ez az ital tejszínhabból készül, amelyhez epret és áfonyát adnak. Általában a bogyók kiegyenlítik a zsírszövetet, erősítik a kötőszövetet, a tejhab pedig javítja az emésztést.
7. A káposzta szépsége
Minden egészséges étrendnek tartalmaznia kell a káposztát, mivel elősegíti a zsírégetést és a szervezetből a toxinok eltávolítását, ezáltal segít a narancsbőr kezelésében.
8. Száraz masszázs
Ezeknek a technikáknak ugyanolyan gyakorivá kell válniuk, mint a szájhigiéné.
a. Simogató masszázs - az ujjak teljes felületével vagy a tenyérrel történik. A mozdulatok hosszúak, simaak és mind a mellkas területére irányulnak.
b) Súrlódás - az ujjakkal és ritkábban az egész tenyérrel történik. A mozdulatok lehetnek lassúak, mélyek, elősegítve a relaxációt, az izmok ellazulását, de a feszültségek és összehúzódások megszüntetését, vagy gyorsak és energikusabbak, elősegítve a méreganyagok és a víz eltávolítását a szövetekből.
c) Gyúrás - A szövet előmelegítése után végezzük a fent bemutatott masszázsmozgásokkal. A gyúrás úgy történik, mintha egy kenyeret gyúrnék.
d. Csípés - a szövet előzetes felmelegítése után is elvégzik. Csak azokat a területeket lehet megcsípni, ahol elég vastag réteg van ahhoz, hogy a manővert fájdalommentesen lehessen végrehajtani.
9. Csomagolás hínárral
Néhány tengeri moszat segít eltávolítani a toxinokat a narancsbőr által érintett területekről, fokozva a "narancshéj" hatást. Javítják a hatóanyagok hatását is, hozzájárulva a cellulit kezeléséhez és a bőr általános szépítéséhez.
10. Szabadtéri séták
Ha sok időt tölt üléssel, a vérkeringése elégtelenné válik, mert olyan savak képződnek, amelyek anyagcserezavarokhoz vezetnek. Szóval találjon időt a sétára, mert az rendkívül hatékony!
A cukorbetegség megduplázza a COVID-19 fertőzés okozta halálozás kockázatát. Tanulmány
Az ezer lakosra jutó legnagyobb fertőzési arányú megyék. Temes 30 aktív COVID-19 kitörése van!
Az anticellulit krémek előnyei
11. Cserélje ki a cukrot gyümölcsre
A sütemények, cukorkák cukrot tartalmaznak, a cukor eltávolításához gyümölcsöt szolgálhat fel. Javítják az emésztést és szabályozzák az anyagcserét.
12. "A zuhany titkai"
A forró víz és a hideg víz váltakozása a zuhany alatt stimulálja a bőr tonizálását, javítva a vérkeringést a szövetek szintjén. A zuhanysugarat a lábtól a szív felé kell irányítani, és az eljárást a fürdő végén kell végrehajtani.
13. kovasav
Ez az anyag megakadályozza a zsírszövet megjelenését, megszünteti a "narancshéj" megjelenését. Ezt az anyagot néhány élelmiszer-adalékanyag tartalmazza, de kölesben is megtalálható.
14. Csípés
Bizonyított, hogy ez a fajta masszázs küzd a narancsbőr ellen! Ennek az eljárásnak a hatására a testrészek pirosra fordulnak, felmelegednek, ami a véráramlás növekedését jelenti. A masszázs után ajánlott hidratáló krémet alkalmazni.
15. A krumpli
Lehet, hogy nem tudja, de a burgonya segít fenntartani a bőr rugalmasságát, mivel káliumot tartalmaz, amely segít eltávolítani a folyadékokat és a toxinokat a szervezetből.
Óvatos!
A hatás nem lesz hasonló, ha hasábburgonyát vagy chipset eszel.
16. C-vitamin
A kötőszövet rugalmasságának megerősítése és növelése érdekében a szervezetnek C-vitaminra van szüksége. A napi vitaminadag fedezésére ajánlott napi 50 g pirospaprikát, 50 g fekete ribizlit vagy 25 g szárított gyümölcsöt fogyasztani.
17. A zsírlerakódások egységesítése
Az egyenetlen zsírlerakódások enyhíthetők a hidratáció helyi csökkentésével. A nyírfalevél tinktúra segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, ezért étkezés között tanácsos egy csésze nyírkivonat teát fogyasztani. Diuretikumok, például csipkebogyó levelek is használhatók. A kúra maximális időtartama nem haladhatja meg a 4 hetet.
18. Hagyma - a zsír ellensége
Ez a zöldség gazdag vasban, magnéziumban és kalciumban - olyan anyagokban, amelyek "tisztítják" a zsírokat. Ezen kívül a póréhagyma illóolajokat is tartalmaz, amelyek elősegítik az emésztést.
19. Rendszeres bélműködés
A rendszeres bélműködés elengedhetetlen az anyagcsere javításához. Kerülje a székrekedést vasban gazdag ételekkel, napi sétákkal, de rendszeres vízfogyasztással is, és ha szükséges, ajánlott vízhajtókat használni.
20. Küzdelem a stressz ellen
Amikor egy személy érzelmi stressz vagy szorongás időszakán megy keresztül, a test túlzott oxidatív reakciókkal reagál. Ennek eredményeként a biokémiai folyamatok megszakadnak, majd a funkciók és a szövetek következnek. Ezért a stressz cellulitishoz vezet.
Kövesse a fent említett tippeket, és a cellulit elleni küzdelem sokkal könnyebb lesz, ambícióval és lelkiismerettel még inkább eléri a győzelmet. Így meg fogja érteni a cellulit nélküli test szépségét, és egész életében gondoskodni fog az egészségéről.!