Charleville-Mézières tanácsai egy profitól, hogy ellenálljon a szekrényeink felhívásának - Journal L

Mathilde Marage dietetikus-táplálkozási szakember egészségügyi tanácsokat ad.

Mint a bezáráskor, a rue Bourbon-on található Diet & Cook főzőműhelyében már nem taníthat, Mathilde Marage karológus dietetikus-táplálkozási szakember úgy döntött, hogy kivihető ételeket készít és forgalmaz. Ez az időszak, amely alatt a szokásosnál többet tartózkodunk velünk, a fiatal dietetikus számára is lehetőséget nyújt arra, hogy szakmai oldalán tanácsokat adjon Facebook-oldalán, hogy - mint huncutan fogalmaz - "még néhány hétig ellenálljon szekrényeink hívásának". és így megtartani a vonalat, anélkül, hogy sok „csoda” étrend „tótükörébe” esne. Ezért nagyon fontos az étkezési ritmus fenntartása a nassolás elkerülése és a mennyiségek hozzáigazítása az energiafelhasználáshoz. A valódi családi étkezésekhez, és nem útközben, be kell állítania a hét menetrendjét, amely lehetővé teszi a pazarlás elkerülését, és kihasználja az otthon töltött időt a főzéshez és a zöldségfogyasztás növeléséhez formájuk diverzifikálásával.: Pépesítve burgonya, sütőben sült krumpli, gratinos vagy serpenyőben sült.

---