Charlize Theron, étrendje a szörnyeteg lenyűgöző fogyás után

Charlize Theron szereplése a Szörny című filmben minden bizonnyal maradandó benyomást hagyott rajongói körében. A fiatal színésznőnek legalább 15 kilogrammot kellett megtennie, hogy bejusson a karaktere bőrébe, és ez Oscar-díjat kapott. De a hajtás után ideje diétázni.

Rengeteg sport

Bár Charlize Theron nem szokott diétázni, a színésznő mégis kénytelen lefogyni a Szörny című filmben való megjelenése után. Charlize Theron szerencséjére a tánc az egyik legnagyobb szenvedélye. Az amerikai több éve gyakorolja a balettet. A jóga, a fitnesz gyakorlatok, az úszás, a karate és a korcsolyázás szintén része Charlize Theron sporttevékenységének. Természetesen továbbra is elengedhetetlen a hasi erőnlét edzése.

Kiegyensúlyozott étrend

Mivel nem diéta rajongó, Charlize Theron inkább mértékkel eszik. Minden étele zöldségből, gyümölcsből és húsból áll (fehér és vörös). Ami a keményítőtartalmú ételeket illeti, fogyasztja őket, de mértékkel. Charlize Theron inkább napi 6 kis ételt fogyaszt. A magas kalóriatartalmú ételeket, például süteményeket és pizzákat, a színésznő nagyon kis mennyiségben eszik.

---