Chia puding bogyókkal Ideális egy finom reggelihez
Ez a recept chia puding tökéletes bárki számára! Egészséges, gyors és jó néhány órán keresztül jóllakik. Ezenkívül ez egy olyan reggeli, amely kevesebb, mint 300 kalóriát tartalmaz. Tökéletes azok számára, akik fogyni vagy fenntartani akarják.
Chia puding Ideális reggelire
Szeretem a chiát, mert nagyon egészséges és legalább 4-5 órán keresztül jóllakást nyújt. Itt vannak a hozzávalók chia puding és előkészítési utasítások.
- 20 gramm szárított chia mag.
- 1 evőkanál tejsavófehérje por.
- 1 csésze (240 ml) kókusztej vagy mandulatej
- 1 fél csésze bogyó.
- Stevia vagy más édesítőszer ízlés szerint.
- Kombinálja az összes hozzávalót egy tálba, és alaposan keverje össze.
- Fedje le a tálat és tegye hűtőbe chia puding legalább 1 órán át.
Próbáljon ki más csodálatos recepteket:
Szia, Adnana Alexe vagyok! Szeretek finom vegán ételeket készíteni és finom vegán változatokat készíteni. Tetszik, hogy a természetnek megvan az ereje a gyógyulásra, és hogy a megfelelő elemekkel a Föld elemei segíthetnek és hasznára válhatnak testünknek. Legyen szó a konyhánkban található illóolajokról, gyógynövényekről vagy közönséges fűszerekről, organikus és betakarított alapanyagokról, csodákra képesek testünk számára.