Chlorella alga - a zöld csoda apomio egészségügyi blog
A klorella algákat az egyik legjobb táplálékkiegészítőnek tartják. Jelentős mennyiségű tápanyagot kínálnak, eltávolítják a méreganyagokat, rostot tartalmaznak, erősítik az immunrendszert, elősegítik a szív, a máj és a bélflóra egészségét, és megvédik a sejteket a szabad gyököktől. A Chlorella hatásait tanulmányok jól dokumentálták. Mi ez a Chlorella alga pontosan? Mi a különleges benne? Milyen tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok vannak benne? Milyen egyedi kivonatokat tartalmaz? Hogyan működik a méregtelenítés? Hogyan javítja az édesvízi algák az egészséget?
Mi a chlorella alga?
A Chlorella Alga vagy röviden Chlorella egy apró, kerek édesvízi alga. A legismertebb képviselő a Chlorella vulgaris. A Chlorella jelentése: fiatal zöld. Kiérdemelte ezt a nevet. Mivel az algát a világ legnagyobb klorofilltartalmú növényének tartják. 1 A leveles zöld nemcsak a növények színét adja, hanem az emberek egészségkútja is. A Chlorella az egyik legrégebbi növény a világon - egy másik szuperlatívum. Megmutatja, hogy az egysejtű szervezet mennyire alkalmazkodó és rugalmas volt az évezredek során. A klorella csak édesvízben található meg. Az olyan országokban, mint Japán, Korea és Tajvan, ahol az algák népszerűek, a kicsi, kerek alga magas tápanyagtartalommal már régóta népszerű. Körülbelül 2000 tonnát kell termelni évente. A klorella algákat étrend-kiegészítőként mesterségesen termesztik, hogy elkerüljék a szennyeződést, mint az édesvízben, és hogy biztosítsák a magas minőséget. 2
A klorella szerkezete
Az édesvízi algák robusztus szerkezettel rendelkeznek. Három rétegből áll. Ennek a szerkezetnek az az előnye, hogy jobban képes felszívni a toxinokat ezekben a formákban. Testünk számára egy ilyen szerkezet egészséges rostként működik, mert nem tudjuk megemészteni. Hátránya lehet, hogy az algák belsejében lévő tápanyagokat nem tudjuk könnyen felszívni és felhasználni.
Egész algák, törött sejtek vagy mikronizáltak?
Annak érdekében, hogy az összetevők könnyebben elérhetőek legyenek, a Chlorella üzletekben is kapható, gyengéden törött sejtekkel. Állítólag a mikronizált, azaz erősen felaprított Chlorella algák a leghatékonyabbak. Felületük 500-szor nagyobb, és ezáltal a méreganyagok felszívódásának képessége is. 2 Más források nem látnak nagy különbséget az eredeti és a törött sejtek között az algák biohasznosulása szempontjából. 1
Hogyan gazdagítja a klorella az étrendet?
szénhidrátok nem annyira fontosak. A Chlorella itt lenyűgöz, hogy felgyorsítja a glükóz (szőlőcukor) transzportját a májba és az izmokba, így az energia gyorsabban elérhetővé válik. Ezenkívül az édesvízi algák pozitív hatással lehetnek a cukorbetegségre. A Chlorella bőségesen ellátja a testet Rost. Serkentik a bél aktivitását, támogatják a rendszeres emésztést és megkötik a szervezetből a székletben kiválasztódó toxinokat. 1
Az édesvízi algák szintén nem hiányoznak a mikroelemekből: az összes (!) vízoldható (B1, B2, B3, B5, B6, biotin, folsav, C) és zsírban oldódó (A, D, E, K) vitaminok, plusz az ásványi anyagok Kalcium, magnézium, nátrium és kálium valamint a nyomelemeket Cink, szelén, vas, mangán és réz. Édesvízi algaként a Chlorella nem tartalmaz jódot, ami különösen előnyös a pajzsmirigy betegségei esetén, mivel a jódbevitelt pontosan meg kell határozni számukra. 1
Milyen egészségügyi előnyei vannak a klorofillnak?
A klorofill a maga módján hasonló A hemoglobin szerkezete vérben. Csak nem vas, hanem magnézium van a molekula közepén. A klorofill serkenti a vörösvértestek képződését, növeli a vér oxigén mennyiségét, javítja a sejtek légzését és támogatja a vértisztítást. A levélzöld fokozza a sejtek regeneráló erejét és védelmét, és késlelteti öregedési folyamatukat. A klorofill erősen bázikusan reagál és hozzájárul A test savtalanítása nál nél. Megköti a szabad gyököket és a rákkeltő toxinokat, és szabályozza az emésztőrendszer leválasztását. A klorofill serkenti az anyagcserét, és megvédheti a test sejtfalait a baktériumok kémiai támadásától. 1
A Chlorella egyedülálló két kivonata: CGF és CVE
A CGV (Controlled Grow Factor) és a CVE (Chlorella Vulgaris Extract) tápanyag-koncentrátumok másodlagos növényi anyagokkal és glikoproteinekkel. Hozzájárulnak a méregtelenítéshez, az energiatermeléshez, a testsejtek fejlődéséhez és helyreállításához, a gyermekek fejlődéséhez és rehabilitációjához műtétek és sérülések után. A A kivonatok aktiválják az immunsejteket, mint a fagociták és a T-limfociták, amelyek elpusztítják a mutált és beteg sejteket. Támogatják az immunrendszert a daganatok elleni küzdelemben. A CGV és a CVE segít megvédeni a májat a toxinoktól és javítja a májsejtek működését. Az anyagok elősegítik az egészséges bélflórát, és javíthatják a demenciában szenvedők memóriáját. Még akkor is, ha vannak olyan készítmények, amelyek csak a Chlorella két speciális kivonatát tartalmazzák, feltételezhető, hogy a gazdag összetevők kombinációja és szinergiái jobban elősegítik az egészséget, mint az izolált egyes anyagok.
Hogyan működik a méregtelenítés a Chlorella segítségével?
A Chlorella egy teljes méregtelenítő programot kínál: klorofill, rost, CGF és CVE megkötik a toxinokat, csakúgy, mint az algák karotinoidjai, valamint a glutation és sporopollein antioxidáns és méregtelenítő anyagok. Van még két fitokelatin-protonia és de-noxilipidnin is. Nemcsak megvédik a sejteket a szabad gyököktől, hanem megkötik a nehézfémeket és a székletben kiválasztandó szerves toxinokat is. 1 A klorella, különösen mikronizált formában, képes megkötni a gombák által képződött kémiai mérgeket és toxinokat, és ártalmatlanná teszi őket. A Chlorella méregtelenítő hatása szintén vizsgálatokkal bizonyított. 3
Hogyan segíti elő a chlorella az egészséges szív- és érrendszert?
Az antioxidánsok, például a telítetlen zsírsavak, a klorofill, a glutation és a karotinoidok magas szintje megakadályozza a „rossz” LDL-koleszterin oxidációját, az ereken történő felhalmozódását és a plakkok képződését, amelyek az arterioszklerózis, agyvérzés és a szívroham elengedhetetlen kiindulópontjai. Egy tanulmány azt mutatja, hogy a klorella hozzájárul az erek rugalmasságához. 4 Koleszterinszint-csökkentő hatása is van. 1
Hogyan erősíti a Chlorella az immunrendszert és ellensúlyozza a genetikai változásokat (rák)?
Itt is szerepet játszik a magas antioxidáns erő: A sejteket, beleértve az immunrendszert, a szabad gyökök védik a károsodásoktól. Ellensúlyozzák a gyulladásos folyamatokat és védelmet nyújtanak a sejtmag genetikai anyagának mutációi ellen. A klorella megköti a rákkeltő anyagokat és kiválasztja azokat. A kaprinsav- és a laurinsav állítólag képesek elpusztítani a baktériumokat, vírusokat és a bélparazitákat.
A Chlorella aktiválja a védekező sejteket, például a természetes gyilkos sejteket 5 működésükben, és támogatja a testet a daganatos betegségek elleni küzdelemben. 1 Csökkentik a bőr oxidatív stresszét, amely rákhoz vezethet 6, sőt ismét csökkentheti az UV fény által okozott bőrkárosodást. 7 E tanulmány szerint a chlorella segíthet a nap okozta bőrkárosodások megelőzésében és kezelésében. Egy másik tanulmány azt mutatja, hogy az algák javítják a dohányzók oxidatív állapotát. 8 A klorofill megvédheti a sejteket a bakteriális támadásoktól. A cink és a szelén nyomelemek szintén erősítik és támogatják az immunrendszert.
Jobb májegészség a Chlorella segítségével?
A Chlorella csökkenti a szervezetben lévő toxinok mennyiségét, ami javítja a máj és annak működését véd a mérgező expozíciótól. Az algák antioxidáns hatása csökkenti a májsejtek agresszív oxigénvegyületek általi károsodását. Támogatja a zsírmáj kezelését 9, és elősegíti a májvédelmet a hepatitisben. 10.
Hogyan kell alkalmazni a Chlorellát?
Naponta 3-4 g klorella ajánlott. Az érzékeny emberek 2-3 grammal kezdik, és lassan növelik az adagot. Az alkalmazást naponta 3-4 alkalommal terjesztik. A sok funkció, különösen a méregtelenítés optimális támogatása érdekében legalább 2 liter vizet kell inni naponta.