Chokladbollar, keto csokoládé golyók • 🍽 Les Assiettes de Sophie
Amikor svéd származású, vannak dolgok, amelyek szó szerint átjárják az ereinket. Fahéjas tekercs, Daim csokoládé, Ikea húsgombóc ... és chokladbollar, kókuszreszelékbe forgatott kakaógolyók.
Hagyományosan zabpehellyel készítve ezek a „doudou” receptjeim részét képezik, főleg az ünnepek alatt, és ketogén adaptációt kellett találnom, főleg, hogy a lányom minden évben kér tőlem., Azt hiszem, de azért, mert nagyon fiatal kora óta készítjük őket.
Itt van a hagyományos recept adaptációja, kevesebb mint egy gramm szénhidrátban gombócként !
Chockladbollar, ketogén svéd csokoládé golyók
Hozzávalók
- 125 g vaj
- 30 g mascarpone
- 30 g Van Houten kakaópor
- 30 g eritritpor (vagy más édesítőszer, ízlés szerint)
- 50 g mandulapor
- 50 g mogyoró
- 50 g kókuszreszelék
- 30 g chia mag
- 1 C. instant kávé por
Utasítás
Megjegyzések
Makrók oldala:
Töltse le az engedélyezett élelmiszerek listáját
Havonta kétszer megkapja a hírlevelemet receptekkel, tippekkel és tanácsokkal az alacsony szénhidráttartalmú étrend megkezdéséhez. !