Christian Coates Fitness Gourmet receptje

Frissítve 2016. március 23., 11:50

Típus: Tál

Személyek száma: 4 ember

Készítmény: 45 perc

Főzés: 10 perc

60 g sárgarépa

100 g spárga

10 g vörös chili

40 g újhagyma

40 g mini kukorica a csutkán

85g fekete rizstészta

1 evőkanál. egy teáskanál kókusz- vagy repceolajat

200 g kacsafilé, csíkokra vágva

40g baba spenót

40 g edamame borsó

85 g hóborsó

5 g fekete és fehér szezámmag, keverve

5 g gyönyörű mentalevél

10g tengeri gyömbér, botokká vágva

40 g kesudió

85 g cukrozott gyömbér szirupban

5 evőkanál. citromlé

1 darab hámozott friss gyömbér